高级班最重要的一个目标：“带你入门”，这是一切之根本。

只有正确地掌握了内观的方法，接下来每一天的精进，才算数。

因此，高级班除了在线下共修期间，手把手地带大家入门外，回归生活后，会有一个每周【情景式的】专项强化训练，协助同学们将学习到的方法，一步一步地应用到自己的真实生活中。

这是一个全年365天的共修精进方案，用一个持续性的行为，借每天真实的生活情景，训练我们解码与重构神经元回路的模块，让同学们慢慢找到在生活中精进的感觉。

一旦入了门，就可以用这些方法与模块，在你未来的生活中，点滴地重构本能神经元网络，构建一片全新的回路。

这就是一切的源头，你必须彻底把它打通，完全掌握它，深入灵魂。

高级班包括但不限于如下内容：

• 可参加我一年内的所有线上共修营课程【一般是每年2期】；
• 共修期间的一对一学习指导，每天共修实时打卡监督与指导；
• 每个季度一次的1小时语音通话指导，卡点与难点的点破；
• 2次线下5天闭关共修营；

一对一学习指导

对于高级班的同学，要求每天至少跟我同频共修1小时，并且还要提交打卡，坚持内观后的总结，我会监督同学们打卡，也希望学员把我当作一种督促力，让自己保持精进的状态。

我会根据学员精进的状态与总结的内容，给予内观上的实时指导；

而每个季度一次的语音通话指导，则能够让我更直接的了解同学们的卡点与瓶颈，再给予相关精进上的发力建议。

及时修正盲点，在重点上发力

共修营的方式，是通过将普遍性的方法教给大家，大家内化吸收后，把方法运用到自己的生活体系里面，用它去解决困扰自己多年的苦恼。

我发现在我们能够内化后用方法解决自己切身的问题之前，我们需要为共修投入相当的时间与精进，去对接与内化，不仅要做到对基本方法倒背如流，还要对整个人性的深层与各类情感，有一个全面系统的对接。

这个过程，往往需要数年。

在这个前提下，我们可能才具备较有效解决长期困扰自己的苦恼。

此时，在共修过期中难点与卡点的点破，就至关重要，这就需要实时的沟通与指导。

修正错误，避免走弯路，加速成长

我们的每一次感知与编码，背后都涉及6大原理的同时运用，只要违背其中一个点，那么精进的效果就会打折扣，甚至无效。

包括我们采用的不同精进方式，它们的着重点也会有所不同，操作的时候，出现一点点的偏差，就会走大量的弯路。

在进行一对一的指导时，我则可以直接引领学员，跳过大量混乱探索的阶段，直接在重点上发力，让大家更快找到感觉。

这是一个加速成长的过程，避免走弯路的最有效方式，毕竟在实时沟通的时候，我可以及时发现同学们的盲点，及时修正，引导大家去往重点发力，以便更快找到感受，找到精进的信心。

这就是问题导向型的训练。

《静坐》高级班学费：

一年期的费用：9800元；

包括所有共修营期间的共修，及其他时间的共修，覆盖面更广，时长更长，全面构建精进的习惯；

报名微信：feelingenergy【注课程】