跑步,让我更自律,大脑更高效
如果你想哭,就去跑步吧,把泪水变成汗水蒸
继续阅读专注大脑神经科学,意识与认知领域的深耕
前额叶:少慢不好耗能,信息量,总裁,不确定性,变,意外
动物脑:多快好省,自动化,情绪,恐惧,员工,确定性,不变
神经元:锚定原理,指标升级反馈,锚点;
神经元记忆力原理:密度,触突与关联;
网络:速度与密度,本能与更多细节
多巴胺跟去甲肾上腺素:想要与不想要,升级
能量3大定律:守恒定律,墒增定律,能量不足,效率
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继续阅读修行是需要意识工具的,我在梳理整个知识系
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