端午的含义：中正

06月05日晚21点10分，对端午假期最后2天进行总结，本文后半部分附带我在这两天日常生活中，偶尔停下来用手机记录到的一些零散内容，这些内容是零散的，不连贯的，呈现出来只是为了让大家了解我现在到底是如何用这种手机记录的方式来辅助实现实时感知与记录的。

因此，内容不重要，重要的是能够停下来记录的方式。

5日晚21点汇总

今天是假期最后一天，感觉是最忙碌的一天。

一家人，几乎都没有停过。

昨晚大概22点的时候，我坐到电脑前想要琢磨当天甚至是早期的一些内容时，没想到妻子在橙子睡着了，上来了，当时大概是22:30，她开始跟我聊橙子班级的一些人和事。

她说这个班级有点“散”【不团结，大家干活也不够主动与积极】，然后她开始罗列一些家庭的问题【她所观察到的】，似乎大家都更多的是沉浸在自己的家庭里面，而把班级“当外人”。

妻子很想为这个班级做点什么，想让大家更团结，更有默契些，因为所有的孩子不是孤立的，而是相互影响的，班里一个孩子玩什么，其他孩子也会跟着玩，有时候某个家庭父母的一句话从孩子的嘴里说出去，然后就在班里流行起来了，这就是“班级的威力”，表面上它是孤立的，实际上，所有人，所有家庭是息息相关的。

如果家长们能够更有默契，更团结些，受益的是所有的孩子。

这是一个整体观。

并不是每个家长，都能够有这样的境界，去看到自己家庭以外的其他家庭和孩子，这是她苦恼的地方，甚至很多家庭，连自己的孩子都无法用心地“看到”，家长们更多的是活在自己的世界里面，但是他们却认为自己是在为孩子。

我很明白这是怎么一回事，因为我曾经就活在自己的事业里面，完全看不到家庭，看不到妻子与橙子，我们当时对这类家长讨论的情感是“气愤”。

但是当我意识到背后的深刻本质后，我说：

• “这是每个人的人生课题，它是一个很普遍，很正常的现象”；
• “实际上，我们每个人都不过是环境的产物，都是受害者或牺牲者”；
• “因此，也没什么好气愤的，每个人都有不得已的地方”；
• “我们更多的应该是：“怜悯之心，每个人都不容易””；

端午的含义：中正

比如端午背后的含义有中和正，这是一种和谐平衡的概念，是能量因果循环的体现，也可以用粒子的对称求稳定特征来理解，宇宙一直都在追求稳定，这也是我们的第一人性，家庭也一样，那么一个家庭要和谐与稳定，它必须体现为能量的和谐，付出的平衡，即能量要能够正常的循环起来，而不是“不对等”。

这是一个重点：“不对等”是结构消散【关系破裂】的根本原因。

比如今天5号，端午最后一天的所有活动或家庭，我们几乎都是全家人一起做，妻子带着橙子出去七鲜采购，我则在家准备其他事项；

他们中午买小龙虾回来后，我们三人一起处理，橙子剪掉大爪，我用刷子刷干净，妻子去掉一些不用吃的东西，整个过程历时半个小时，这个过程是有点辛苦与累的，但是我们始终都相互支持着，几乎不存在有人在拼命干活，而有人在等着吃的情况，所有人都在尽最大的努力去支持到他人，任何时候，妻子需要我干什么，我几乎都会停下我手头的事情去做。

洗碗，拖地，炒菜，照顾知了，每一样事情我都是发自内心地去做的，我甚至在做这些事情的时候，是能够感受到滋养的，对于现在的我来说，我所挑战的，就是在干活的时候，享受般地做着。

这就是背后的能量因果循环，比如：

• 当我在用心地做着拖地时，妻子在给橙子读书；
• 当我刚才21点上到三楼坐在电脑前时，妻子在陪着橙子睡觉；
• 当我带着橙子在广场运动时，妻子在家把晚饭准备好，我们回家后，第一时间就有饭吃；
• 当我上午在家煲汤，煎鱼，带知了去宠物医院时，妻子他们则去采购一周的肉菜；

每天晚饭后，我会做很多“杂事”，洗碗，拖地【一楼】，切水果，扔垃圾，遛知了便尿，做完这些，等他们上到二楼，我都会上来三楼。

在这期间，妻子基本也没停过，收衣服，叠衣服，带橙子洗刷，给他读书，陪他睡觉。

这次端午，我们包了2次粽子，准备环节，材料购买，糯米的准备，肉馅的准备都是妻子负责的，然后我一起包，同时负责所有收尾的工作，如各种洗。

不管什么时候，午休后我一定会坐着先泡茶，有时候，妻子在忙着做好吃的，而我在旁边“安心”地泡茶，不是我自私，我能够安心是因为我稍后会负责所有其他洗刷的工作。

我们第一次包粽子的时候，煮要3个小时，当时妻子守着，我跑去午休了，睡得很香，踏实，因为在能量的循环上，我没有任何自私的地方，我是安心的。

在这个家里面，我付出得越多，我“自私”的时候，就能够越安心。

这是人心，以及能量因果循环在家层面的规定性。

比如“礼尚往来，吃人嘴软，拿人手软”，当我们过度占用能量而不回馈时，它会表达为我们内心的不安。

比如我的课程向用户收费了，如果它没有效果，而我又收了钱，我就会不安，这些不安感，就会促使我更进一步去打磨这些课程，使得它们可以对得起价格，比如我最终免费向所有付费用户推出了知识星球的打卡反思项目。

社区里面的能量循环

班级是家的集合，华德福教育的一个重点就是家长会频繁地参与到孩子的班级活动，它甚至有专门的一个部门就是聚焦于家长的成长的，因为对于人的影响，特别是越早期的孩子，家的环境及父母几乎是决定性的。

因此，这种教育要能够发挥出它的真正作用，家长的配合，成长以及参与度也是重中之重。

比如橙子一年级开始的一项长期家庭作业就是手洗他自己的内裤和袜子，他洗到现在有半年了，家长的监督，孩子能否长期坚持下来，以及这个作业是否能够真正发挥它该有的作用，这是考验家长对人性的把控能力的。

橙子9月份就2年级了，他现在每周洗2次碗，这是他作为家的一分子需要承担的责任，也是我们的家庭观与教育观的体现，所谓的意志力，就体现在这些汗水的背后。

当我们在付出这些汗水的时候，我们的内心必须回答清楚这类问题：“我们为什么要做这些辛苦活”。

到橙子洗碗的这个事件，他必须回答：“我为什么要洗碗”。

当我们内心有答案的时候，我们就有了行动的力量，这些力量可以帮助我们去克服惰性。

进入到班级里面的一些共同活动时，我们同样必须在内心中回答清楚：“我们为什么想要为这个班级做些事情”。

那么，这些问题的答案，最终一定来自于社区的能量因果循环，跟家里面的能量因果循环一致。

0604

716

躺在床上

1441

喝茶中，刚刚接知了回来，早上1030送它去绝育，670元，现在它感觉疲劳无力，摇摇晃晃的，似乎麻醉药还没过。

中午吃了很多。【炒河粉】

1626

玩了有一小时轮滑吧，这会他们在玩捉迷藏晨，d，y，z刚下来，轮滑玩得很尽兴，我为了动，也有观众，基本功，准备打会网球，因为中午吃多了，出出汗还是很不错滴，

1637不是很想打了，那就记录一下吧，5点回去，

1722

回家了，两个娃在院子里玩玩具车，好吵，对面邻居开音乐了。

回来后，第一时间带知了出去便尿，老实多了。

1745

妻子切好菜，我就去炒菜了。

1833

吃完饭，散步中，顺便送z回家，发现z话特别多，吃饭的时候也说个不停。【烦躁的同时，我产生了可怜之情，他其实也是无辜的】

1949

散步回来，拿了家乡母亲寄的粽子，闻到了浓浓的家乡味道的粽子，可惜我今天可能吃多了，又要开始忌口了。

又泡了一壶茶，口干，今天流很多汗，刚刚在处理知了的伊丽莎白圈。

2015

吃多了，有些反胃了。

为什么那么操心。

2108

洗了澡拖了地，发现又一身汗，刚好妻子也给妻子读完故事。

好像没有那么反胃了。

2220

坐到电脑前，我第一时间想，我到底要记录什么？

这两天的主题是“端午”，它涉及到吃与粽子，昨天聚了餐，今天吃了两次粽子，于是我现在还是有些饱胀感。

这两天的另外一个事件是妻子刚好要加班，于是我单独带橙子两天，今天是第2天。

端午假期最后一天

0605

0744【醒来躺在床上记录】

妻子好像早早起来去市场了，

昨晚22点时妻子上来三楼。

0911

醒来之后，就帮忙做早餐了【妻子去市场买早回来了】，一直忙到现在，他们出门去七鲜，才有空静下来记录，刚刚煎完鱼，在滚汤。【同时准备晚点1030带知了去宠物医院】。

妻子早早就去市场买了菜肉，还用瘦肉猪肝肠滚了粥，然后我就忙着蒸包子，准备早餐。

今天是补过六一儿童节【母亲节，父亲节，儿童节，都会为每个人准备一餐大餐】，原本准备一起去七鲜采购海鲜的，中午做一餐海鲜大餐，但是知了昨晚好像把缝的线弄掉了，而宠物医院要到1030才开门，于是我只能等。

因此我这会也能够好好记录一下，顺便看家。【同时煲汤中，中午和晚上的汤】。

0930【琢磨各项目的意义】

运动的意义，华德福的意义

乒乓球：wz爸，sd爸，hz爸，

羽毛球：

马拉松，跑步：

家务做饭，孩子，爸爸：扑克牌，

毛笔，喝茶

读书会，二娃，游戏化学习，洗碗，摆szhi。

1130【后记：妻子他们买了小龙虾，于是准备了很多姜蒜，他们回来后，三个人一起处理小龙虾，3斤用了小时处理，然后我开始炒】。

1522【午休后喝茶中】，16点带橙子去广场运动。

1720【在广场运动中，偶尔停下来记录】。

妻子带知了回去了，橙子，sd，xj三人在玩轮滑，各种玩耍。

跟sd爸打了半小时的乒乓球。

1901

刚刚吃完饭，洗完碗，妻子把碗擦干放消毒柜。

切好芒果，泡上午休之后的茶，终于感觉可以坐下来一会了，才发现我的眼睛原来是酸困的，

橙子又想找我玩游戏，我说，让你爸缓一缓，休息一下，喝杯茶。

除了想着记录点什么就是想想要做什么，准备什么，才意识到明早要打球，有剩下粥，

2022

刚忙完，洗完澡，拖完地，扔完垃圾，遛完知了，洗完内裤，

妻子在给橙子读书中，在烧水中，明天打球用，明早的早餐也准备好了，

包，打球的衣服也好了。

今晚中午都喝酒了，一小杯，刚遛完狗回来洗完澡就清醒多了

2053【电脑前】

终于忙完各个事项上来三楼的电脑前了，整个假期就这样过去了，晚上吃完饭的时候，我跟妻子说感觉没停过，妻子也说，早上6点起床，一直忙到现在，也没停过。【我们互相彼此说了句“辛苦了”】。