这个问题是如此的重要，重要到如果你能时时刻刻在做每一个决策前都问一下自己这个问题，你所作出决策的质量也会瞬间提升，这不是心灵鸡汤，这是大脑原理，任何时候，只要我们追问一下“活着到底是为了什么”这类人生的终极追究，我们的前额叶就会活化，就会去思索更大的信息量；

于是，我们大脑中是否存储了足够大的信息量以支撑这类思索就变得异常重要，这就是为什么我会不断地从不同的角度来解剖这个问题。

小务虚在之前的《新奇法则》的文章中对“人生到底该怎么过”给出过一个我认为连我自己都惊叹的答案，本篇将作为补充，从另外一些层面来探索，特别是大脑的一些原理，给出一些更具有说服力的答案，或者相对更正确的人生答案。

当我融合的信息越大时，我对这个问题的答案就越有信心，而这个问题又是如此的重要，以至于古往今来，无数的人都在探索它的答案，试图给自己的人生，找到一条正确的路径。

一个清晰的人生方向有何价值？

探索清楚“活着到底是为了什么”实在是太重要了，小务虚最近是切身体会到当一切变得明了时，我的人生是何等的幸福，我几乎时刻都能在平凡的当下找到淡淡的乐趣，我开始知道如何“定”，拥有力量去面对生活里面一切的麻烦事，使得所有的事情不至于对我造成困扰。

比如：

• 我开始能够纯粹的创作，并且能够运用《新奇法则》引导自己去往思索的最高境界靠拢，我知道焦虑会阻碍这个状态，使得我的思绪趋向于肤浅；
• 我知道如何让自己的焦虑值变小，以引导自己从容淡定地专注在每一个当下，打磨一个极致的产品；
• 我能更理解所有人，知道他们为什么会痛苦，为什么会乐“比”不疲，为什么会有种种人性的弱点，为什么会混成目前的样子，如何从根本上解决等等；
• 我开始知道如何让自己独立于这种“世俗潮流”，而不被它裹挟着走，让自己时刻处于宁静的状态中，而不是随时被外在的力量控制着或喜或悲；

总之，当你看懂一切后，所有人的行为都变得可理解，甚至可预测，包括你自己的，你开始知道如何在每一个当下去与他人他物相处了，你开始对一切有“正确”的答案了，你变得有信心了，但是你又极其谦虚，仿佛你已经不存在，而真正存在的是那个永恒的“道”。

你开始能够读懂爱因斯坦的这三个核心要点：

• 对“价值”有所理解并且能够获得切身的体会；
• 对何以为“美”以及何以为道理意义上的善有敏锐的洞察力；
• 能够看懂他人的“动机”“幻想”“以及正在遭受的磨难”，以便知道如何正确的共同体中的同胞相处；

达成所有这些状态，你就开始进入开悟的状态，这就是小务虚探索一切的目的。至此，我才真正明白稻盛和夫一直放在口头的那句话：“作为人，何为正确”的深刻作用了。

关于人生意义的准确拿捏，我通过跑步以及最近看的《心灵奇迹》这部电影来尝试解剖给大家，我的一切现象层面的分析，均基于《第一性原理的思维模型》中的大脑神经元的原理，请知悉。

拥有与被拥有是同一回事

小务虚以往的跑步，几乎都会有一个目标，也就是要在多少时间内跑完20公里，我发现这种目标背后隐含着某种焦虑，也就是我想要赶快跑完回去创作的冲动，这意味着跑步这个事情，变成我想逃离的，我在跑步的那个当下，无法产生对它发自内心的喜欢，我无法在那个当下正念跑步，这几乎是我以前跑步时的状态，我相信这也是大多数跑者的状态。

小务虚以前痴迷马拉松的时候，我一心想着要跑330的成绩，也就是42公里要在3小时30分钟内跑完，相当于每公里的配速是5分。

这对于一个业余的，当时只有1年多跑龄的我来说，是一个相当大的目标，于是，我每天跑步，几乎都是顶着心率的85%以上的速度去训练的。

于是，我每次跑步，几乎都会跑到气喘吁吁，当时平均下来每天都会以这样的负荷跑10公里，于是，我的全部注意力，几乎都被这个极具野心的目标给拉扯住了，跑步时，我会不断的关注跑表上的跑步数据，由于都是过度负荷的训练长跑，休息的时间也不够，于是，每次跑步，压力都相当大，身体不断的发出痛苦的信号向我抗议，于是，不断的自我斗争更进一步把自我的注意力全部引向自我内部。

而平日休跑时，由于短时间跑量过大，速度过快，休息不够，我的身体要么总是处于疲劳状态，总想睡觉，要么就沉浸在实现这个目标的相关辅助上，比如力量训练，按摩恢复或者了解实现这个目标的训练方法。

某种程度上来说，这个极具野心的目标成了我的井口，使得我只看到了与它相关的那片天，而完全看不到它以外的东西；

当我们拥有一个目标时，实际上就等同于被拥有。

而拥有物，与拥有念头，是同一回事。

念头对我们的控制

我现在的跑步，不再以马拉松成绩为目标，甚至跑不跑马拉松，我觉得都无所谓，我每次出门跑步时，我尽量不给自己定跑步的目标。

如果我定一个1小时40分跑完20公里的目标，我就会为了目标而跑步，这个目标拆分到每一公里的速度就是5分配速，于是，我在跑步的时候，就必须每公里至少保持或者快于这个速度，否则我就会担心。

这就是目标，一旦我们确定一个大目标，这个大目标就会被我们不自觉地拆分出每一个当下的小目标：

大目标的强烈度，决定着小目标的强烈度，你有多想要实现那个大目标，在每一个当下的小目标就有多强烈，于是立即产生正反面2个作用：

• 正向作用：大目标的强烈度，对应大脑的多巴胺等正向激素的浓度，它会在每一下当下的小目标上，为这些小目标分配注意力资源，目标有多强烈，就会分泌多少激素，就会有多专注；
• 负面作用：任何正向激素，都会同等产生对立面的负面激素，它就是去甲肾上腺素，作用于我们的恐惧中心杏仁核，让你害怕得不到，通过害怕与恐惧让你去实现目标。

于是，你的念头有多强烈，你就会产生同等强烈度的害怕与恐惧，这种害怕的驱动，会更进一步驱使你把所有的注意力都投入到与之相关的事情上。

念头是一切的根源：控制是全方位的

比如，我在2017-2018年跑马拉松时，在训练了一年多后，我产生了一个强烈的330比赛成绩目标，于是，我在冲着这个目标训练时的每一天的每一个公里上，我的跑步速度都必须达到5分配速，低于5分配速，我就会焦虑，我的所有核心都围绕这个当下的目标去做。

这个“5分配速”地想要念头，几乎就会成为我们一切情绪的根源，而且念头越强烈，产生的各种情绪就越大。

比如，当跑步来到红绿灯路口时，我会特别焦虑，因为我的速度在等红灯时是零，即使这个实际上只是一个数字问题，完全不影响训练效果，它只影响跑表上的数据，但是当我们把强烈的念头投放到5分配速这个具体化的小目标时，数字本身也自动化的控制着动物脑。

实际上，如果你仔细观察，所有等红灯的人，特别是那些开电动车要去上班或者送餐的人，都会不自觉地焦虑，想要赶快过马路，甚至闯红灯，这个模式几乎自动化的控制着所有人。

你可以在等红灯的时候去观察那些人，你会发现，他们的表情与注意力是何等统一：“都想要赶快过马路”。

这就是想要快点到达目的地这个念头的控制。

任何念头被阻断时，各种负面情绪立即产生。

当我跑步来到上坡路段时，5分的目标让我丝毫不敢松懈而要忍着上坡的巨大压力冲上去，不管当时的体力是否已经消耗殆尽。

5分配速的目标，对于当时我的基础来说，是一个过高的目标，再加上马拉松要想实现330的成绩，就必须在这个速度的前提下，每个月至少达到300公里的跑量，这使得我的身体在那段时间一直处于超负载的疲劳状态，当时不管是脚关节还是膝盖，都处于早期的伤痛状态，很多跑者的跑出足底筋膜炎和膝盖伤，背后的根本原因就是不切实际的过高的野心，甚至很多在马拉松比赛中把命跑没了的人，背后也是这个心理原因，它仅仅产生一个强烈的必须要达到的目标。

心灵奇迹主人公的音乐梦想

如果你真正看懂小务虚前文所说的东西及《心灵奇迹》这部电影，你就知道人生的真正意义是什么了。

我们从主人公【乔伊】梦寐以求的音乐梦想开始讲起，正如小务虚前文所讲的330目标下5分配的跑步例子，乔伊的所有注意力，也都被与这个梦想相关的事情控制着，这是一个让他极为自豪的梦想。

拥有梦想本身没有错，但是他把梦想投射到错误的地方上了。

他认为跟他的明星偶像同台演奏，他的梦想就实现了，他就能得到他想要的那种幸福与快乐，甚至此生的目标就完成了。

他羡慕他的明星偶像的那个状态，他认为人生的价值就是达到偶像的那种水平或者获得与偶像同样的知名度，又或者是在舞台上的出色表现等等，他把人生的价值与意义投射到外在的名利上。

这几乎是所有人的常规状态，我们总是认为只要我们实现某个目标，一切问题就解决了，人生就圆满与幸福了，于是我们把所有的注意力都放在这个未来的目标上。

正如前文所说，拥有与被拥有是同一回事，当我们拥有一个强烈的目标时，所有与这个目标相关的事情，都会控制我们，成为我们的主人。

于是这成了他所有的追求，所有与这个目标相冲突的东西，都是可以忽略的，甚至所有其他事情，都是为实现这个目标而服务；

被音乐梦想相关的“多巴胺铃声项目遮蔽”

比如他多年的兼职音乐老师，这个工作就是他实现梦想的垫脚石，于是，他无法感受工作本身给他带去的价值感与幸福感，他认为他所要的价值感与幸福感，只要在与那位明星同台演出时，才能实现。

他的全部注意力，都在结果上。

他的所有的生活，都因这个被错误投射的目标而成了牺牲品，包括他的人生，几乎都被设定成没意义的事。

比如22号灵魂到达地球后所感觉到的所有那些幸福感：

22号灵魂借着乔伊的肉身，吹着地铁疾驰而过带来的热风，把玩着秋日枯黄的落叶，吃着街边飘着香气的披萨，听着地铁站的街头艺人表演，和理发师闲聊，看着乔伊的妈妈裁剪衣服……每一件东西都令她感到滋养与幸福。

乔伊几乎把这些都理所当然化，而从来没有“看到”它们的存在，因为他的所有注意力，都投放到与他的目标相关的事项上，所有与之冲突的都被认为是绊脚石。

比如当他得到全职工作时，他反而高兴不起来，因为这会阻碍他的演出梦想。

他光顾多年的理发师，从来来没有被他“看到”，因为他只活在自己的音乐梦想的世界里面，每次跟这个他所谓的“好朋友”聊天时，都只是聊自己的音乐梦想，从来没有问起别人的梦想，从来没有真正倾听与关心过别人。

表面上是乔伊拥有梦想，实际上乔伊却完全被这个梦想遮蔽着，完全活在它里面，而看不到梦想以外的世界，或者说即使眼睛看到了，但是却从来没有进入到他的内心里面。

比如前文22号所感受到的那个他人他物的恩惠，公人公从来没有感受到。

他一生忙于追逐那个梦想，以为那个梦想才是一切，从而完全忽略了每一个当下的幸福。

真正的人生意义：当下的滋养与被滋养

与他的偶像同台演出后取得巨大的成功，乔伊接受完大家的庆贺后，若有所失，他说他一生都在期待这个时刻，但是他所要的东西似乎并没有得到。

回家的路上，他傻了，为了这个梦寐以求的梦想，他似乎失去了很多东西，所有真正美好的东西，都因为这个梦想而被他忽略了。

这是影片的一个特写，乔伊在回家的地铁上发呆时，看着这些刷手机的人，若有所思。这些人，跟主人公乔伊沉浸在追求音乐梦想一样，正在因为沉浸在手机里面而完全看不到当下的幸福，比如这个便捷的交通对我们的恩惠。

回到家，乔伊看着22号灵魂收集下来的这些让他觉得幸福的东西，他开始沉思与回忆。

他想起了22号灵魂吃披萨时的享受感，而他自己因为把注意力都放在那个所谓的未来的梦想上，从而从来没有真正体会过这种享受当下食物滋养的感觉。

我们每个人都有这样的体会，当我们匆匆的吃完饭时，我们完全回忆不起刚才吃饭的味道的，甚至还说不出“刚才吃了什么东西”。

这就是欲望对当下的遮蔽，它使得我们“看不到，感受不到”当下每一件事物对我们的恩惠，比如一片树叶 ，甚至还没有意识到，妈妈这么多年来对我们的照顾【针线所体现出的默默的爱】。

为何人生意义就在当下每一刻？

当22号灵魂兴奋地说他的人生目标可能是看天空或者走路时，乔伊说：“这些不是人生目标，这些只是普通人的生活”。

实际上，这部片的立意是很高的！

小务虚能感受到背后那个创意的人，他是有这个境界的，他能觉察到宇宙中，即使是一片叶子，阳光，天空甚至是平常人走路，也是人类的奇迹，也是值得我们去感受与感恩的。

这背后所隐含的，就是任何一个普普通通的东西，都是“道”演化的结果，都是“道”的化身，都是值得珍惜与敬畏的。

因此，敬畏大自然与宇宙所产生的人生意义，就体现在每一个当下。

或者这样说，如果你能打通所有信息量，包括大脑层面的东西，你会发现，所有目前的一切，都是如此的和谐与稳定，特别是，万物都在同一个底层规律的作用下而呈现出一系演化的趋势，并且最终演化出目前的人类共同体，而人类共同体正是当今人类面对未来更多不确定性挑战的最强大结构体。

而让小务虚所惊叹的，就是每一个当下的瞬间，全部是道的体现，特别是人性，我们的每一句话，每一个行为，全面体现着道，体现着底层规律。

因此，人生的真正意义就根植于代表着“天道”的每一个当下。

这就是为什么，影片的收尾，把人生意义设定成被我们视为平凡的每一个瞬间，然而这些每一个让人感动的瞬间，其中隐含着的能量，就是“天道”的力量，而人生只有顺着这股力量，才能找到人生的方向与价值。

但是，在乔伊看来，只有伟大的梦想才配当人生目标，而当下的生活，都是不足一谈的，这正是我们大多数人的误区，我们总把眼光放在实现未来的某个目标上，而完全忽略了当下，忽略了那些真正成就我们的身边的人与物。

共同体的本质：滋养与被滋养

爸爸的陪伴与栽培。

在父亲的陪伴下健康地成长着，在父亲的栽培下，对音乐的痴迷与成就。

母爱使得一颗小苗能健康快乐的成长；

母亲对乔事业的支持；

感恩与回馈母亲，成为母亲的肩膀，开始拥有人生力量；

即使是理发师，也可以让人发光彩，只要心中有爱，就可以让人快乐与更美！

传承与被传承，恩惠与被恩惠，这就是人类共同体滚动前进的原因，之所以有我以及我们目前舒服的生活的存在，是因为有无数前扑后继的前人的努力；

而“我”每一个当下的努力，都将在这个共同体中增添一点点的力量；

正是因为所有在当下专注与努力的人们，才有的目前如此和谐的一切；

比如这位街头艺人的那种倾情的演唱，完全沉浸在其中，滋养自己同时也滋养与他共鸣的人。

底层能量对一切的驱动

这就是在能量熵增定律作用下，万物一系演化到共同体的本质，每一个当下的瞬间，都是这种本质的体现，因此，人生意义就体现在每一个当下的滋养与被滋养中，体现在这股能量中。

你要更深刻地理解这些概念，你必须打通以能量为代表的大信息量下结构一系演化的特征，特别是大脑层面的原理。

最后，人生的意义不在理念之中，人生的意义在于是否能够觉知每一个当下那个隐藏在背后力量，感动与被感动，滋养与被滋养，正是这些力量，驱动着我们去前进。

因此，真正正确的人生意义，是一股可以驱动我们前进的力量，而不是干巴巴的概念，如果你在每一个当下都找不到这股力量，就说明你离开悟还有很长一段路要走！

这正是小务虚整个体系最终所要导出的底层的东西，全面觉知能量，用能量来驱动我们，而不是被能量驱动着。

第一性原理是什么？

小务虚一直在思索，所有的这一切，决定点在哪里？

因为这个不断发展的世界所呈现出来的信息量与现象是越来越复杂的，这让我们觉得有越来越多的东西要我们去探索与学习，这种假象让之前的我相当焦虑，正是这股焦虑力量控制着我，使得我迷茫与混乱，使得我的智慧被遮蔽，使得我越努力反而离真相越走越远。

更为可怕的是，竟然有十几年的时间，我都是处于这样的状态下，这股遮蔽的力量，实在是让人感慨，它导致我走了无数的弯路。

这就是我大力探求《第一性原理》的原因，因为还是有大量的人问我，第一性原理指的是什么，我如果说是能量的熵增定律，则很多人会不以为然。

我这样说，我目前已经培养起一种能力：即看所有的现象事件，看所有人的一言一行，或者我自己的任何一个起心动念，我几乎都能找到那个决定点。

没错，所有的事物底层都是同一个决定点，我花了4年的时间，接近全职的打磨，不断思索与探索，才最终把所有一切串起来，特别是从人类的大脑层面找到了那把关键的钥匙。

因此，第一性原理是什么？

如果你全面跟着小务虚的体系去打卡反思，最终你将会知道：“生活里面的任何一个事件，不管多么微小，都是“道”的体现，全面都是道！”

这就是第一性原理，它统筹着一切，规范着一切，因此，如果你的人生充满苦难，那么则是因为你违背了道。

而解决方案则是也很简单，那就是“以道制道”，那么其中的核心就是，在每一个当下，都能读懂事件背后的“道”，然后再作出一个符合“道”的行为，这就是方法论。

而达成这个目的的方法只有一个，那就是反思，只有打卡反思是连接“道”的最有效方法，因为只有它能够觉察到事件背后的能量。

用爱因斯坦的话来说，就是直觉，他说如果没有直觉，人类的科学发展就不敢想象。

因此，我们每天打卡反思，也只有一个目的，那就是觉察以能量为化身，在人性里面展现的情绪，这就是为什么我一直强调情绪是解决一切人生问题的关键的根本原因。

而且，更为核心的是，它不是唯心的，而是科学的，因为情绪在大脑里面就是一种化学物，就像汽车的汽油一样，正是情绪驱动着人去行动的，没有情绪，人是无法行动的。

因此，所有一切的奥秘就是情绪。

开悟之路的4个要点

所谓开悟，就是从被能量控制到慢慢提升自己控制能量的境界。

而要达成这个过程，就是要运用一个符合大脑原理的思维方式，如《深度思考》，然后再根据《第一性原理的思维模型》中的内容去编码每一个现象事件，把背后的主导力量解剖出来，然后不断地在生活里面编码，以形成相应的神经元链接。

当我们不断精进，编码的事件越来越多时，最终就会形成一个神经元网络体系，于是，当每一个事件再次发生时，我们就知道如何“正确”的去行为了。

这就是开悟的过程，它不是唯心的，也不是虚无缥缈的，而是有着非常清晰的练习方法的，因为一切人性都是大脑的神经元活动，因此，我们要有效解决问题，就要从神经元的构建切入。

但是这也正是难点所在，因为我们面对的是已经完成成型的本能神经元体系，而且这个体系又是如此的高效与省能。

因此，要有效达成提升开悟的境界，首先就是要能够运用一个有效的方法及内容来正确构建神经元链接，其次就是强化这些链接的效率，最后就是不断的精进以形成一整个神经元网络体系，从而能够在生活里面全面产生应对的智慧。

因此，开悟之路的4个步骤就是：

• 一个正确有效的编码方法；
• 有效的编码正确的内容，特别是用第一性原理的内容来编码；
• 重复与强化每一条链接，以提升编码后的神经元的活化效率，形成对动物脑本能的调节；
• 精进重复前面的三个过程，对生活里面的所有事件进行编码，以形成一个神经元网络体系；

当这个神经元网络体系越来越庞大与高效时，我们对应的境界与智慧就会越来越高。

开悟之路的难点

同时，打卡反思的这4个特征，也正是修行的难度所在，因为我们所要构建的是后天神经元，相当于修建新的“道路”，来替换旧的本能“道路”。

因此，难度就在于，本能“道路”不仅通畅高效，而且整个“道路”网络已经成形，四通八达，几乎是自动化的网络，而另一方面我们运用前额叶进行编码的“新道路”，不仅走起来慢，效率低下，而且网络体系还完全没有，甚至还有可能因为用错内容，修了一些错误的“道路”。

这就是难度，这也是小务虚一直在努力的东西，我不仅要确保内容正确，而且还要探索出一套可以快速有效构建神经元网络的方法，然后在这两者的前提下，不断的精进编码。

要不是因为打通了大脑层面的原理，这个过程几乎是不太可能的事情，它实在是太难了，任何一个环节的偏差，均可能导致混乱与迷失。

这也是为什么，所有的传统文化均可以得出我们所要的答案，但是却没有非常明确的方法，核心的原因就是缺乏大脑神经元层面的科学方法，而且即使用方法正确，还得一辈子不断精进与强化重复。

大脑的这些特征，正是导致最终达成开悟的人少之又少的根本原因。

同时也正是这些原因，出现了很多伪科学的东西，这也是为什么，即使是科学如此发达的今天，我们依旧没有形成一套科学有效的方法来解决人性的问题，而这正是小务虚一直在努力的，我很庆幸我已经看到曙光，并且希望有更多人能意识到这条路的价值，并且真正重视起来，因为没有这个前提，精进就不可能，而精进才是达成结果的必经之路。

小务虚全职打磨探索经历了4年以上才达成目前的认知体系，并且预计还需要数年才能最终形成有效的神经元网络体系，因此如果你没有一个坚定的信念作为前提，几乎是不可能做到长期的精进，而没有这个长期的精进，就不可能构建起一个有效的神经元网络体系。

不要心存幻想

我说这么多，只有一个目的，那就是打消你的幻想，因为人性的第一个本能就是过度自信，正是这个本性严重地阻碍着我们，使得我们自以为是：“认为自己已经把一切看得很清楚了，已经知道如何去实现自己的目的了”。

这就是幻想。

但是你会发现，不管你如何努力，你的人生最终还是充满了痛苦，事业失败，家庭矛盾频繁，甚至你的身体也出现种种问题，而这些都是本性的信号，所有一切人生苦难，都是因为我们违背“道”的结果，而解决方案就是我前文讲的这条“开悟之路”。

因此，不要心存幻想，在你出发之前，大力折腾之前，请一定要重视这些东西，否则你将在本性的左右下不断的重复性轮回犯错，最终给人生造成大量的痛苦。

不过据小务虚所知，人往往要吃尽苦头，才会真正沉下心来反思，因此，不要拒绝逆境，正是十几年的逆境成就了小务虚目前的状态。

风雨并不可怕，可怕的是不断在风雨里面轮回而出不来，甚至一辈子都出不来，这才是最大的麻烦。