7月17日10点记录

妻子橙子去参考班级的毕业游了，于是昨天今天就我自己在家，我的感觉也随之有些变化，看着他们分享的一些照片，好吃好喝好玩，我的内心也有些向往，但是很快，我又开始进入状态。

因此，昨天下午的思维非常有深度，在因果循环这条神经元上，我整顿了大量的信息，我把过往解剖过的例子，在短时间内进行了更大层面的整理与汇总，特别是我当时的心境，它完全陶醉在里面，充满意义与价值，充满成长感。

我想，我之所以不需要依靠旅游来让大脑快乐，正在于我坐着进行思维工作，也能得到如此高的满足。

一切都是大脑的快感原理决定着的。

橙子班里的家庭，几乎有一大半出去游玩了，一放假，大家立即逃离这里，这让我相当感慨，我们一直“在外”寻找答案，但却完全没有意识到，外求没有答案，在外跑得越远，会越迷茫，因为我们真正的问题，不是通过外在的物质得到快乐，不是通过旅游的好吃好喝好玩获得新鲜感的快乐，而是我们“不得不的那个日常生活”。

真正的问题，是我们的“痛苦”，是我们日常生活的那个环境【情景】，我们需要面对的，是我们一放假，就立即想要逃离的那个环境，是这个环境让我们痛苦，我们需要在这个环境里面解决痛苦，而不是通过逃离它来解决，因为这样子永远解决不了问题。

与之对比，我现在很少有想要逃离我日常生活的这个环境的想法，而其中最关键的地方在于，我时刻都能够从我的创作中得到快感，我的快感，不是通过结果来获得的，而是当我现在在纯粹的感知与发现的时候，大脑就是快乐的。

除了我的创作，我有一半的时间处于家务与杂事里面，我以前会烦躁这些家务，现在我能够相对安静地做家务，我甚至产生想要主动劳动的情感，家务不仅仅是我在回馈家人，造福自己，它还跟我的创作形成互补，而不是对立。

因此，更多的时候，我也能够喜悦地做着家务，不是为了回报，而是为了回馈。

这就是我感慨的原因，应用大脑的原理，我完全可以得到类似于别人通过旅游或物质享乐才能得到的快感，状态好的时候，这种快感持续性的存在。

10点26分【安静，大停顿，大因果】

在此之前的5天，橙子几乎都在家，于是昨天下午午休后喝茶的状态，有了前后的对比【橙子在与不在我身边的对比】，我出现了与此前几天的混乱不宁静相反的状态，内心相当宁静【内外都宁静】，即一方面外在宁静，另一方面内心没有杂念与牵挂。

同时，我运用另外一个思维：“大停顿思维”，这是我刚琢磨到的一个概念，长时间的停住，不做任何事，只是让思维沿着一定的方向进行整顿与琢磨。

停顿，还意味着反常与抽离，不做任何与我欲望有关的事情，比如即使是拿着手机记录，即反我的日常行为去做，去执行。

停顿，往往意味着“中断本能，中断欲望”，它不是停住什么都不做，它针对的是自我欲望，因为任何时候，当我们的思维空闲下来时，大脑第一时间自动化地琢磨欲望，琢磨我们内心牵挂的念头。

我拿着备用手机记录，也有两种状态或目的，一种就是完全不为发布的，另一种就是为了发布的，前者是自他发心，后者就是自我的欲望。

昨天的大整顿，从14点持续到17点，接近3个小时，我在手机上，只记录了几个关键思维，100字左右。

这是我少有的状态：“只为整顿，不为发布，不为结果，只为让思维琢磨得透彻，只为得到思维上的快感与价值感”。

我整顿的是“大因果”，在《大脑觉醒》这本书中，我介绍了小因果和大因果，当思维达到一种深度与境界时，整顿大因果的条件就具备了，这些条件包括但不限于：

1. 外在的宁静；
2. 内心无杂念，宁静，无牵挂，无惦记；【内在宁静】；
3. 足够的时间【3个小时】，没有任何一点着急感；
4. 事先大量的编码；

当这些条件具备时，就能够整顿大因果了，因为大因果意味着“大信息量”，我从两个维度进行信息量的整顿：

• 时间轴上的：以前的，现在的；
• 范围上的：比如家，小社区，大社区，整体；

同时，我还运用非常多的与大脑匹配的思维工具，比如用“对比思维”来感知，正如我这篇文章所呈现的对比，如果你足够细心，会发现我的每一篇文章都在大量运用对比思维，这是一个对人性起决定性的思维，你要感知到东西，要具备敏锐的感知能力，对比思维是必不可少的。

其次是思维的特征，我们大脑索取知识时是“链条式”的：“顺着一条神经元不断走下去的”，比如如下这三条神经元：

• 家，家务【买菜，做饭，干活】；
• 橙子，妻子或知了；
• 我的事业，以前的，现在的；

如上这些名词，每一个背后都有大量的信息，比如家人，特别是橙子和妻子，我编码了大量与他们相关的事件与情景，比如典型的方向就是与橙子相关的家庭教育和学校教育，与妻子相关的则是夫妻之间的那些事，特别是我们之间的吵架。

比如仅仅只是我跟橙子之间的事，前后就有大量的信息，当我在进行大因果的整顿时，它意味着我在索取以前事先已经编码过的事件，这类事件就是小因果。

此时信息调动有些类似的“大师级别的心理表征”，即我在看任何一个问题时，前后瞬间就可以出现大量的“论据与事实”作为支撑。

比如我现在一直在让自己不要对橙子生气，不要指责或动不动就抱怨他，而是不管什么时候，如果我觉得橙子的行为让我生气了，那么我只管闭嘴，这是我编码大量事件与事实后，再根据大脑的恐惧中心的原理得出来的在养育里面的核心原则，如果让我把背后的事件与每一条法则拆解开，它可以是一本书。

大部分我能够瞬间调用的模块式信息，几乎都是我以前写文章仔细解剖过的，或者是我以前纯粹用思维整顿过的，于是，我现在要解决某些问题时，瞬间就可以调动大量的信息量。

因此，这里的关键词是：“事先编码”，我在大因果的整顿时，让我看到过去我所解剖的每一个事件在此时所呈现的价值，这些大量事件被我瞬间放在一起进行感知，让我瞬间看到一个更为宏大能量因果循环的世界。

我在为《大脑觉醒》写介绍时，我就一直在想：“我的书，有何不同，我可以教读者什么？”。

这把答案提炼为：“这是一个重构大脑神经元网络的过程”。

可能有些人会觉得我在夸夸其谈，在鼓吹概念，因为这个网络“看不见”。

这确实是一个看不见的网络，但是它却可以感知到，这就是我的“编码思维”，每一次，当我们在整顿知识与生活例子的时候，如果用的方法得当，就能够让神经元长出突触，编码的细节越多，突触就会越多。

整顿的情景越来越多时，大脑的神经元网络就会越来越密集，表现为越来越高的密度，而我前文所指的“事先编码”，就呈现为：“每一次的有效编码，都会成为我们下一次快速调动时的背景知识”。

每一次的编码，都会成为下一次编码的“素材”，因为每一次编码后，它都形成了有效的神经元链接，以便我们下次可以快速调动，这就是小因果与大因果的因果思维。

这些思维是《大脑觉醒》中的重点内容，它与我提出的“觉察或感知”是同一个概念，后续可能的话，我会用视频或直播的方式对这类知识进行纵深分享。

“编码思维”背后的难点

编码思维是我整个课程体系的难点，大脑是一个高精密的器官，任何一点违背它原理的操作，都将导致编码的失败或者低效与无效。

我前文提出的4个整顿【编码】条件，不是轻易可以达成的，它必须严格地按照大脑的原理来设计，特别是快感与恐惧原理，即多巴胺与去甲肾上腺素【动物脑与前额叶】，这又回归到了对底层的【天道或能量规定下的万物演化】理解，以及由这个底层演化出来的大脑，即动物脑与前额叶背后所表征的东西。

因此，大量的编码是针对动物脑与前额叶进行的。

这就形成一个奇怪现象，我们需要借助大脑来编码，而且编码的对象就是大脑，而且大脑天生有一股“反编码”的倾向【不让你编码的倾向】。

它的意思就是：“我们需要驯服大脑，但是大脑却在阻止你驯服它”。

我们的天性中，就有一股“不想编码的情感”，因此，我所提出的4个条件，几乎都是跟我们的天性相违背的，比如，让你安静地坐着琢磨3个小时，不要拿起手机，你一定很痛苦。

没有这些条件，“大量的事先编码”就不可能具备。

这就是难点，也是我一直在挑战的东西，对我来说，我几乎一天有8个小时以上的时间是在跟“思维对话”，思维的各个特征我都非常清晰，但是即使是如此，我也无法保持较高状态的觉察。

这让我意识到，对于一个普遍用户来说，它将极具难度，甚至是不可能的，因为大部分的人，每天如果能花一小时来整顿思维，就已经算是多的了，但这远远不够，不足以跨越背后那股强大的控制力量。

因此，我一直在“解题”，试图把思维的运作方式以一种更通俗易懂的方式呈现给大家，试图找到一个关键的操作点，让大家只要在这个点上大量练习，就可以更快的达成目的。

当我达到这个状态时，我发现我竟然可以调动出大脑最强大的力量，于是我就在想，我是否可以把它传承给橙子，如果能，它就意味着能够传承给所有的孩子。

我发现竟然是可以的。

但是它却跟我们父母的修身是同一回事，因为决定孩子的，是我们给他创造的家庭环境及社会环境，而不是教孩子知识，或教孩子怎么做。

这就是一切的难点，而《大脑觉醒》是我解开这些难点的尝试与挑战。

因此，所谓大脑觉醒，就是调动出大脑的这个编码能力，而这个能力，就是我们经常所说的“开悟，正念或知行合一”，它们是同一回事，只是我现在把它对应到大脑里面而已。

编码的背后：用能量【情绪】来驱动大脑

我的书，或者说我的整个体系，有何不同？

当我把一切的关键点锁定在大脑上的编码思维时，这背后还默认了一个核心点，就是能量【人性里面的情绪】思维，即在实现编码的4个条件中，必须有一个默认前提，那就是大脑的快感，不管是内外宁静，大停顿或事先编码。

任何一件事情，大脑都必须回答一个问题：“我为什么要做这些环节中的任何一个？”。

任何时候，任何一件事，大脑都必须回答这个问题，如果我们无法为事件找到快感，我们就一定无法实现该事件的状态，比如：

• 我的内心宁静，是因为这些宁静，让我相当滋养；
• 我之所以停顿住，是因为我停顿下来琢磨的时候，充满了价值感；
• 我之所以要编码事件，是因为这些编码让我成长，让我得到滋养；

在《大脑觉醒》的最强记忆力中，我举了个航空公司航线的例子，如果一条航线是亏本的【没有能量的】，那么航空公司会裁掉这条航线。

大脑之所以能够沉浸在一件事情里面，感觉得到滋养，是因为有能量驱动，这是我谈所有编码思维的前提，请大家在读我书或文章的时候，一定要时刻去感知我不断呈现给大家的能量，因为这才是真正核心的东西。

比如，我现在在创作任何一篇文章的时候，我都要用感恩的能量来驱动自己，我首先让大脑尽可能多地处于发现新概念新东西的状态【锚定某些特定的指标】，然后我不断地挑战让这个人性解决方案更通俗易懂【大脑升级特征】，其次感知我的方案对用户的作用【得到反馈】。

因此我一直说，当我写完书，写完文章的时候，我就已经得到大脑想要的东西了，而不需要靠得到结果来获得大脑的快感，即使我确实有现实的物质需求，但是我努力的让这些自我的需求“靠后”，努力地让大脑更多地去感知自他的能量，让大脑处于做事情时，就已经得到快感的状态。

这就是我最近一直在挑战的，即使做着家务，陪着橙子，遛着知了，我都要快乐地做着这些事情，真实地让大脑产生快感激素。

这就是能量思维，这是我全书的核心，整个课程体系不断解剖与呈现的东西。

编码的目的：人生信念

用户T在星球上发来如下这段话：

希望越来越多的幸运者能接触到这本书感恩星主，您无私奉献的精神能造福成千上万的人，而我就是茫茫人海中受益的那一个。

我很感慨，T跟我在星球上打卡反思超过一年了，这类忠实用户的陪伴【行为上的，能量上的】时常鼓舞着我，因为在现实生活里面，我是“孤独的”，我不断地星球里面分享的事例所达到的心境与精神滋养也只有星友们才能理解，我几乎从来不会在现实生活里面跟我身边的任何一个人讨论这些东西。

我在我现在的生活里面，跟任何一个世俗的人一样，我的自知之明，让我更多地保持“装傻”，而不是高谈阔论，自大到可以去指点身边的人。

一切都需要缘分，这就是造化。

即使没有缘分，看到书，也会错过，很多人看我文章，觉得我像疯子，在胡说，更何况现实生活里面的“语言”。

爱因斯坦说：“语言是最空洞与无力的”。

所以我很感慨，因为我们需要积累足够的痛苦，才会痛定思痛去精进，需要沉淀大量的前期积累，才有可能看得懂我的文章或书，才知道它的精华之处。

毕竟，我们面对的，是一股强大的力量，很多人一辈子都不知道我们到底在面对着什么。

正因为如此，星球里面这些能够陪着我一直精进的星友，对我来说，是无比珍贵的精神财富，即使我们都没见过面，但是我们彼此之间都在相互促进着，这股精神力量就来自于行为上的同在，认可与支持，每每感知到这股力量，我就充满了想要做得更好的冲动。

这就是天道：“你在为我，我也在为你”，因果能量就是这样在背后不断循环起来的，编码的大量信息或事件的目的，就是不断的去看到背后的因果能量，从而提升我们的人生因果信念。

所谓的志同道合，就是背后的精神力量，当我感知到有那么一帮人跟我一样一直在努力与精进时，我的内心就充满了力量。

感知，觉察或编码到最后，必将升华为一个人生信念：“能量因果循环”。