修佛就是修相信因果。

有人问，修佛是修什么？

答：修佛就是修相信因果。

这是以前在读一本书时读到的一个说法，当时并不懂背后的深刻道理，但是当我打卡反思对接能量半年多了，影响我最深的并且成为我人生信条的就是这个能量的因果循环。

如果有读者问我星球的打卡反思目的是什么，那么我的答案也是，不断地去觉察与感知能量是如何流动的，直到我们无比坚信因果循环的强大力量。

大家如果经常读小务虚的文章，一定也会经常看到我对能量因果循环的论述，不管我的文章与作业如何写，它永远跳不出能量因果循环的范畴。

因此，随着觉察的深入，我越来越坚信这个信念，同时，我也把它设定为我整个课程体系的目的之一，即，我试图培养大家一种感知能量的能力，从生活里面的每一个瞬间，每一个当下，每一件事情，都可以清晰的感知能量的因果循环。

因此，达成这个能力的一个核心就是打卡反思时的觉察与编码，它最终会形成我们的大脑神经元链接体系，使得我们在任何一个瞬间，都可以清晰的感知到能量是如何流动的。

我依旧通过例子来说明与强化：

十年MAC出故障【一】

这台macbook陪了我十年了，它伴随我走过很多风风雨雨，这期间，有太多的人与事，来了，去了，手机更是换了不少，台式电脑也是，只有它一直健康运转着，我几乎每天都要使用它10小时以上，特别是它的效率与速度，我几乎都是一个月只关一次机，每次第二天工作时，不用开机直接就可以进入工作状态。

它不用杀毒，不用清理垃圾，没有任何一点广告，它几乎很少出现故障，很少卡机，不管我运行多少任务！

苹果的这种能力，以及它背后所体现的完美精神，无不诠释着乔布斯极致的追求，这就是天道，这也是为什么苹果能达成如此高的成就与收获；

乔布斯不在了，但是我却能够时刻在天道层面对接到他，他的精神与每一点滴的努力，时刻都体现在他的产品的每一个细节里面。

乔布斯在年轻的时候，经常被认为是偏执狂，特别是对产品细节的精益求精的执着，这种精神被晚年的乔布斯发挥到了极致，全面地展现在他的系列产品里面。

这种精神，超越了物质与名利，纯粹就是为了产品本身，十年如一日地专注打磨，没有任何杂念，就为完美而生。

没错，我认为用“完美”来描述苹果的生态产品是不为过的，此时，乔布斯就是苹果，苹果就是乔布斯。

他的精神时刻激励着我，让我更为深信天道，这应该就是老子死而不亡则寿的道理吧。

他虽然不在了，但是他却比任何人更深刻地影响着我，鼓舞着我也去诠释这种极致精神，这正是大尺度的共同体里面最为让人不可思议的力量，我们从来都不是孤立的，我们现在的每一个认知，每一个点滴都跟无数的前人有关。

这种认知与大尺度的因果信念，使得我时刻都保持对一切的敬畏之心，时刻都保持对一切的觉察。

很可惜，今天mac开机后就卡死，尝试重启5-6次依旧一样，即使是再完美的东西，也会有意外，如果它真的准备离开我了，我会很坦然的接受，正如我现在跑到三楼来工作一样。

mac此刻的这个意外，让我意识到我的人生在未来某一刻同样也会跟mac一样，我们尽早也会“出问题”。

然而，不管谁，都只是这个大共同体里面的一个短暂瞬间而已，而唯一能够让这短暂瞬间活得有意义的，就是时刻在诠释着这种天道精神，正是它展开了一切！

MAC【二】：产生情绪之时，是成长的最佳时机

上一个作业，我说macbook开机就会发热卡死，我原本想着第二天再试试，想着过几天或许就好了，结果今晚再继续尝试时，问题还是在。

然后我就去某度搜索，找答案，有人说可能是风扇的问题，某宝了一下，卖风扇的人建议换个风扇试试；

然后发现mac用的是专用螺丝刀，发现某宝上在卖整套拆机工具【包括拆风扇的】，目的是换cpu的硅脂，我以前换过台式机的，因此知道它的作用。

我的mac电脑用了十年了，确实有必要换硅脂。

然后我就一直想确认一个问题，那就是mac风扇不转是不是意味着风扇坏了，因为我听不到风扇的声音。

后来我拆开电脑后，才发现原来风扇一直是在转的，只是乔布斯传里面有一个描述说，乔布斯的原则之一，就是mac不能像台式机一样吵，因此风扇都是在最小限度运转的，直到电脑开了占用资源的程序时，它才会加快运转的速度，此时才会听到风扇的声音。

这就是乔布斯极致追求的一种体现，特别是它还是一个相当大的技术难关，而苹果以外的所有电脑，几乎都是与此相反：“风扇从来都是在翁翁地响着”。

就这样，整个晚上，我都在查找资料，想排除风扇的原因，我当时没有工具拆不开后盖，又听不到风扇的声音，觉得好像是风扇坏了。

但是这是猜测，如果是风扇坏了，我就需要买个风扇，但是我决定先买工具和硅脂，拆出来看就知道了，而且硅脂是一定要换的了。

问题背后的烦躁之情

买相应的工具后，我觉察到了烦躁之情，我不是个修电脑的人，但是我又不想直接送修，一来它十年了，二来我大概知道要先做些什么事来初步处理。

确实不行再送修，毕竟送修也相当麻烦。

但是它是mac，不是我熟悉的台式，因此，所有东西都是新的，陌生的，它很占用我的时间，以至于我觉察烦躁想要逃离。

特别是占用的时间越来多时，我就越烦躁。

随后，我开始把注意力放在情绪上，而我之所以烦躁，核心在于我认为这些”麻烦之事“不是我应当做的，是多余的，无价值的。

因为此刻的我应该做的事是写文章，而不是修电脑，mac的这个意外占用了我写文章的时间，mac这个意外占用了我的“想要”【创作获得收益】。

这就是问题点，它真的无价值吗？它陪伴了我十年，难道我为它花些时间也是浪费吗？

这依旧首先是自私，意思是它阻断了我想要的情绪。

其次，它真的无价值吗？

想想我的整个处理过程，虽然是第一次拆mac，但是我却用了很多以往我处理台式机的知识与经验，这就是它的价值：“对它的处理过程所形成的经验与认知，也将会成为我未来处理mac相关问题的能力。”

另一方面，我不应该怀着崇敬之心来拆开我的偶像的作品吗？

于是，我在想，未来某一天，我的生活中还会有大量这类意外发生，如果我还是觉得我的创作【事业】更为重要，那么我注定会碰到很多麻烦与痛苦。

我在此前的文章中强调：”此生就是用来经历的“，这是一个理念，正如道理无效一样，当真正发生意外，发生不想要的事件时，我处在里面，还是不自觉地就烦躁了，有那么一段时间，我是在里面的，但是起了情绪后，我很快就跳出来了，我的一些理念以及经常编码的反本能还是发挥作用了，我开始琢磨情绪本身。

没错，”此生是用来经历“的一个核心重点不是在经历上，而是我们必然就会产生情绪，因为我们的动物脑就是有大量的执念，我们必须会不断地不自觉地烦躁与焦虑。

当情绪升起时，此时就是我们的成长与修行机会。

有时候，我经常会为自己又生起了情绪而觉得气馁，毕竟已经精进修行如此长时间。

但是我现在终于明白，气馁是完全没必要的，我们必然会产生情绪，而关键的点是产生情绪后，我们是否能够跳出来。

我们是在其中，还是在外面，这才是最关键的！

今天全面分工合作的社会，使得我们生活里面一出现一点问题，我们立即就会想找人来处理，这确实能提高我们的效率，但我们却因此缺失了成长的机会。

比如，我在此前搬家事件中，几乎所有事情，我雇了人，我也会跟他们一起做，比如当时搬东西，表面上我吃亏了，但是我因此却获得了感知，认知与行为能力，我因此更珍惜所有家具，更尊重所有人。

此次处理mac时，虽然是第一次，但是我却不自觉地用了很多人原来处理pc台式机时的知识，要是没有此前的这些认知，我就不可能把发热问题联想到硅脂，再想到电脑已经10年了，旧的硅脂肯定不行了，因此，发热很有可能就是这个原因导致的。

因此，这次mac事件后，我注定又增长了相关mac的拆机与维修经验。

同时，这次的觉察后，我获得的新认知是，我们必然会不自觉地产生情绪，而此时，就是修行的最好时机！

最后，整个大觉察下来，你会发现，能量的因果循环无处不在，主宰着每一个瞬间。

Mac【三】

临近橙子开学，又开始忙了起来，参加开学典礼，要全家核检，家长会，还有入学体检，以及前些天的老师们的聚餐准备。

其次，在买了拆机工具后的2天，我每天都花2-3小时继续研究mac，由于拆机工具还没到，我只能通过查找资料及不断地重复开机来测试。

我在上期说怀疑mac是因为风扇坏了，或者cup的硅脂导热不良，因此，网上买了工具和硅脂。

拿到工具后，我迫不及待就开始拆机了，这是我第一次拆mac，因此一切对我来说都是新奇的，橙子比我还好奇，因此，机子后盖的螺丝都是拧开的，他一直问我：“爸爸，这个螺丝刀的头怎么是活动的？”

打到后盖后的“活”只能我来了，新奇还意味着陌生与不懂，其次因为涉及到电路板，因此任何一个部件都不能暴力拆开，于是找到这个型号的机子的视频教程，边看边研究。

• 首先去灰尘，10年了，灰尘不多也不少，感叹乔布斯是如何做到的，可惜当时忘记拍照。
• 接着拆下硅脂上的导热片，然后按照网上介绍的方法，仔细地涂上硅脂。
• 接着拆下风扇，去灰尘，然后直接开机，观察风扇是否转动。
• 然后装回去，发现问题依旧存在，风扇也是转的，也就是说，不是这两处的问题。

我第一时间跑去问某宝客服，：“硅脂涂上去了，还是卡死，是什么原因呢？”

我期待他能比我懂些，但是他说：“硅脂要全面覆盖，均匀哦，厚度是2-3张A4纸”。

我看过视频，以前也涂过台式机的，觉得我操作是没错的。

而且，确实换了硅脂后，不那么发热了，但是还是死机，到底是什么原因呢？

然后就开始我漫长的测试探索之旅了。由于我此前有了2期编码，知道我在干嘛，因此，我不再那么烦躁了，我纯粹的沉浸在发现问题与思索解决方案上。

我并没有仪器可以测试主板，但是我可以用排除法。

比如，现在已经排除是风扇和硅脂的问题，那么，如果是以前的台式机，我还会检查内存条，硬盘或者系统，几乎每次都是这几处的问题。

因此，我把问题锁定到系统，硬盘或者主板上。

这种排除法的处理方案，正是我以前处理台式机时的常规手法。

以前公司的电脑一出问题，他们总是会来找我，而且由于是在公司，我可以随意地找其他电脑的零件来替换测试，结果就可以处理好问题。

其实上，到后期，他们来找我处理电脑时，我会很有情绪，我作为公司的管理者，竟然成天做着这些“浪费时间”的事情。

但是现在处理mac，以前这些“浪费时间的事情”所形成的经验，不自觉地就被我用上了，只是我没有多余地mac零件供我做排除法。

不过这种难不倒我，多年台式机的系统处理经验，使得我知道，我可以通过把系统运行在U盘上来确认是硬盘坏了或者主板的问题。

而我现在还随身携带一个5年前做好的U盘系统，没想到一切前后因果如此精确运行着。

结果还真如我的猜想，在U盘上运行系统没问题，也就是几乎可以肯定不是主板的问题，极有可能是硬盘出问题了。

接着我就上网购买了一块硬盘，现在就等着新硬盘了。

第二天，我又花了2小时，研究如何把坏了的硬盘上的数据导出来，可惜的是，利用U盘系统，我依旧无法进入原MAC硬盘。

至此，修理mac花了我接近15个小时左右时间，这是第三期觉察，我一开始确实是烦躁的，即使是最近也一样，正如我开头所说的，这几天本来很忙，然后mac还出现问题，于是我在处理mac时的背景是已经相当焦虑的，因为我已经连续几天没有写过文章了。

这就是欲望对当下经历的遮蔽，这三期下来，我一直在感知背后的欲望对我当下的扰乱，如果我无法全身心的专注当下，我就不可能去发现当下的大智慧。

因此，在半经历半焦虑半觉察中，我又进一步感知到了能量因果循环的强大力量，因此，正如我说，人生不是为了结果，而是过程，那么应用在mac上，就是，处理mac的这个过程，也不应该是无价值，无快感，无价值感的。

正如，我们总想要健康地活着，但是健康地活着的前提就在于我们如何与疾病对抗，如何保养。

因此，实际上，人生真正有价值的是“出问题”的时候，也就是意外的时候，或者被我们表达为“困境与逆境”的时候，因为这些时期所形成的能力与认知，正是支撑我们日常生活的基础。

正如我的mac，我的电脑要健康地“活着”，那么它肯定得益于我处理故障的能力，以及知道如何避免故障。

某种程度上，我的mac能用10年，也是我的不自觉的避免故障的潜意识能力，例如，我从来不会把一杯水放在mac旁边，因此，我10来年都没有洒一滴水到上面，10年来也没摔过一次mac。

mac回归的那一刻，我发了如下感慨：

成就感满满的，特别是在整个觉察下来后，我更清晰的感知到了此前的所有积累对现在的恩惠，没有此前的所有那些“烦躁”时刻，mac不可能如此顺利的重生。

而且，经过这次经历后，关于mac所形成的维修经验，也将恩惠未来的我。

而且万幸的是，在长期与电脑的打交道中，所形成的第六感，使得我在电脑出问题的前几天，竟然跟着直觉备份了重要的信息与数据，这真是太让人惊讶了