冥想时，你需要让大脑进入深度思考的状态

冥想与深度思考的关系

毛笔横竖，打磨成新本能；
不是为了练字本身，是为了借字锚定思维，用它来悟与感知；

两种快感，与我在帮橙子拆乐高的时候实现琢磨，同一个大脑原理；

真正有效的冥想，是把生活的点滴情景，琢磨成本能