「身体比大脑先知道」:自由意志是假象,你的人生不是你决定的
我们在此前多篇文章谈到本能欲望,小务虚一再强调,一定要小心本能欲望,本能欲望具有强大的遮蔽力度,而它正是大多数人奋斗终身都混不好的根本原因。
这段话是一位读者在购买我专栏时发来的留言,他说:“活了大半辈子,还没活明白,希望能从我的专栏里面找到答案”。
小务虚回复说:“我相信我是有答案的”。
另外一位读者,则在我的一条微头条里面评论:
我55岁活的不明白想把生命设成关机模式,毫无意义的人生!
而我的回复是:“没有过不去的槛,如果越来越了解这个世界的真相,你就会看开了”。
这些问题,都让小务虚自己也相当感慨,读者的这些话题,也是小务虚过去20年从未停止思索过的,到底人生是为了什么?
人生到底有没有一个所谓正确的路线?为什么这个世界及我的人生,会充满如此多的痛苦?到底问题出在哪里?
小务虚在过去几年间,从未停止思考这个问题:“人生,何为正确?”
这个问题来自稻盛和夫,在几年前,我很痴迷稻盛和夫的书,基本把他的系列书籍都通读了,在当时,我也觉得收获很多,他的理念很补素,具有真善美的特质,他说这种人生问题,是他在年轻的时候就开始一直追问的,当他在生活中碰到疑惑或者苦难时,他就会回到这个问题上,而这个问题,又会把他指引向内心深处的真善美,他说在他的成长环境里面,父母在他小的时候,就会向他灌输这类做人的美德,这已经内置到他的骨子里面了。
因此,当他在后续的人生道路上,特别是在创业面临种种诱惑,困难与挫折时,他就会回到这些早年来自长辈的真诚做人的智慧,他说他是一个初出茅庐的年轻人,不懂任何公司管理技巧,不知道怎么运营公司,一切都一头雾水,正因为如此,他把一切的做人做事管理的原则,都回归到最原始的追求真善美的品质上,这些品质成为了他一生中最宝贵的资产,也正是这些品质,指引着他走向辉煌,创始出2家全日本第一的公司。
小务虚大概是在3年前就通读了稻盛和夫的这些理念,当时也是我创业最低谷,人生最痛苦的时候,我疯狂的寻找答案,我当时也觉得我找到了答案,我深度认同稻盛和夫的这些理念,并且把这些理念开始尝试在人生里面去践行,甚至运用到公司的管理上以及我个人的生活里面。
在尝试了一年半截后,我不知不觉的就放弃了,公司被我折腾得更混乱了,而人生依旧相当迷茫,依旧痛苦。
在那几年,我前前后后学习了大量的与人生相关的课程,还包括一些身心灵方面的实践课程,随着每一个课程的学习,在学的时候,我都会觉得我大概找到了答案了,或者说对一切更明朗了,我在几年前就曾形成过自己好像“打通了任督二脉一样”。
我觉得我该怎么去做了,该怎么去创业了!
然后时间一晃1-2年就过去了,生活该怎样还是怎样,大体没有大的变化,这期间我还是拼命的学习,拼命的寻找答案,因为我越来越发现,【知道】并不代表【懂】,【懂】并不代表你能很好的运用到生活里面。
在人生的这一场戏上,生活本身才是人的第一大难关,而我们从来都没真正重视过这个敌人。
在佛陀修持佛法的三个境界【闻思修】里面,闻就是听闻,学习到;而思就是思考的过程,最高境界是修,也就是在生活里面践行佛法,即把我们学习到的理念,在生活里面实行。
似乎跟我们学以致用的文化一样,但佛陀刚好相反,他说你要得到佛法的奥秘,你得先修,修什么?修掉日常生活,因为只要你在日常生活里面,有日常思维,你就不可能得到真经,而你要得到真正的世界奥秘,你得先把自己的五官清空,叫六根清净,也就是眼耳鼻子舌身意(五官加思绪),也就是清掉日常生活与日常思绪。
即如果你想真正得到人生的真正答案,你得先把正常生活与正常思绪放下,而且是真正放得下,因此,我们看到那些出家人,第一件事就是让你扫地,不断扫地,天天扫地,扫到了你没有任何杂念,没有任何执着了,你就开始会有点感觉了。
佛陀实在是太高明了!
人要真正搞明白人生,要真正得到人生的答案,真正看明白这个世界,你首先得发自内心的,完完全全的放下对人生的执着,这里的核心,就是放下对本能欲望的执着,也就是放下我们的动物性!
然而,这却是几乎不可能的事情,相当于让你不要吃饭了,但这正是它的妙处及难度。
而佛陀的这一招,就是修掉我们的本能动物性里面的贪欲,而要做到这一步,单单通过学习与思考,是完完全全没有用的,是以卵击石的,因为我们面对的,是异常强大的本能欲望,这些本能欲望在300百万年以上的时间在基因突变与自然选择的共同作用下,已经被大自然打造成一个个高效的自动化的反应模块,它是深深的内置到我们的本性里面的。
而佛陀【修】所攻克的对象就是作用于我们五官的生活,以及由五官生活所延展出来的想法,欲望,也就是第六根【意】,意识,也就是对五官的一个不自觉的处理系统。
因此,这六根就是我们的强大的本能意识。
而这个本能意识,它是诞生于几百万年前的丛林环境的,它是与当时的丛林环境相匹配的,它跟所有的动物的本能一样,都是只关注当下利益的,它被设定为必须极度为了自己当下的贪欲,才有可能在危险丛林的环境竞争中存活下来,丛林环境规定着我们一切本性。
本能对人的强大遮蔽性的深层原理,我们在前面的一篇文章已经全面剖析了,在你能全面重视本能对人的牵制性时,请你再认真读下这篇文章《彻底看清「动物脑」,你就开悟了》。
小务虚一直强调一句话:“对本能再怎么重视都不为过”,这句话一点都不能体现出本能到底有多重要,到底我们人是如何被它左右着的,或者这样说,真正的主人,不是你,而是你的本能意识。
是本能意识决定着你的人生,而不是你的理性。
我们今天有大量的科学工具科学研究,可以来帮助我们理解本能这个东西,到底是如何控制着人的,而我们的显意识层面的理性脑,却总是后知后觉的,它只是一个解释者。
身体比大脑先知道
Damasio设计了一组实验,他在受试者的身上配了皮肤反应的仪器,当人情绪紧张时,皮肤就会微微出汗水,汗水会改变皮肤的导电能力。
让受试者摸如上ABCD四组牌,每组牌第一行是赢的话赢多少钱,第二行是输的话输多少钱,第三行是赢的概率,受试者是看不到这些数字的,它是背后赌局的机制,这里放出来让大家看,我们一眼就可以看出,AB组是明显会输钱,而CD组明显会赢钱。
因此,在经过数次的摸牌后,只要受试者去翻AB组的牌时,皮肤电反应就会出现,而此时受试者还说出不为什么要去选择CD组。
也就是我们的大脑层面的显意识还说不出到底是那些好的时候,但是我们的身体,已经知道了。
身体比大脑先知道情况不妙,先于大脑感知这个世界,而我们的显意识大脑,却是后知后觉的。
Benjamin Libet 1980s
Libet的这个实验,在我们的大脑决定要动手前的350毫秒,已经测到动手的电位,也就是我们的动作比我们的大脑快350毫秒。
身体的动作已经开始动了,而大脑在350毫秒后,得到了身体动的信号,于是大脑“决定”要动手,这个所谓的决定,不是决定后手才动,而是手告诉大脑,我已经动了,大脑接到信号,于是“决定动手”。
这就是大脑的后知后觉!
不是大脑决定手要动,而是手决定大脑,手把动的信号传递给了大脑,大脑以为是它自己在作决定而已,而实际上不是的,我们的身体的各个中枢神经系统,有直接对外反应的能力,这些直接的对外反应是通过基因层面在几百万年的自然选择打磨而成的,已经形成完善的高效的,不需要大脑来做决定的自动化反应机制。
包括我们的情绪,实际上,人体的所有动作,都是由情绪调动的,而当你的大脑显意识层面感觉到痛苦或者快乐时,此时你的身体早已经有了这些感觉,大脑只是把身体感觉解释出来而已。
大脑的解释者(显意识,总载脑)
如上这张图,是我们机体的两条情绪反应路径,每一个外界信息,都会经过这两条路径,一条短路,一条长路。我们在前面的文章已经有详细说明过这张图,这里大概说下(假如我们在丛林中寻找食物的时候,突然脚下有一点动静):
- 任何外界信息通过我们的五官(嗅觉除外)进入视丘(信息中转站),视丘不作任何处理,直接送往两个地方。
- 短的路径直达杏仁核,直接引起机体发生恐惧情绪。
- 机体已经发生恐惧情绪,此时大脑接到了视丘这条长路径送过去的信息,同时大脑也接收到了机体送过来的恐惧情绪。
- 于是,大脑解释者需要对这两个信息进行匹配,然后指挥机体的下一步动作。
- 大脑接收到了长路径信息后,对信息进行判断,比如此时我们的显意识已经看清楚了,脚下那个不是一条蛇,只是一根树枝而已,于是大脑把信息反馈给机体,说那只是个树枝,你搞错是了,机体终止恐惧情绪。
- 如果大脑看清楚确实是一条蛇,那么它会加剧恐惧情绪的反应,促使我们爆发更大的情绪。
理解前面这两段落的关键是,身体的情绪也好,动作也好,都先于大脑的显意识,本能意识(潜意识)先于我们的为意识层面的理性。
而显意识层面的作用就在于,身体内的平衡与宁静被外界信息打破时,我们的机体内的各组织各系统,就像一拉紧的弓箭,处于非平衡态的待发射状态,此时大脑就会对体内的状态,以及它所接收到的信息进行综合评估,以消除这样的不稳定状态。
这就是我们的大脑里的解释者,我们的大脑时刻都在给机体找借口,否则我们的机体就会处于无法安宁的焦虑紧张状态。
裂脑研究
我们借这个裂脑实验来理解大脑里面的解释者,这个解释者在我们的大脑的左脑前额叶层面 。
人体的左右脑中间是由胼胝体连接着的,于是左右脑可以快速瞬间进行信息的沟通,这个实验的病人,胼胝体是剪开的,也就是它的左右脑是没法沟通信息
的了。
此时,给他的左脑看右边的鸡脚,给他的右脑看左边的雪景。然后让这个病人在桌面上选择对应的图。
- 他的右脑看到雪景,于是右脑指挥左手拿起铲子,想要去铲雪。
- 左脑看到鸡脚,于是指挥右手拿起鸡;
然后研究者问他为什么拿这些图,由于解释者在左脑,而且由于大脑的左右两边信息沟通被剪断,于是左脑并不知道右脑看到了什么,也不清楚是右脑指挥左手拿起铲子。
于是,他看着手里两张图,就解释说:“想要拿铲子去铲鸡粪”。
左脑是逻辑推理所在的地方,它会从大脑里面的海马回管记忆的地方调取信息,然后组织信息进行快速的推理,比如这里它看到了鸡和铲子,于是它推理想要去铲鸡粪。
而真实的情况是,这位病人之所以拿起铲子,是想要去铲雪!
这就是我们的显意识层面的解释者,当事情发生后,它会综合眼前的信息及大脑里面的记忆,然后进行推理,给本能意识的行为作出一个合理的解释 。
而解释是否跟实际情况相符合,这并不是关键的。真正关键的是,它让我们对自己当下的这个行为有了一个我们自己认为的合理的解释,这才是最重要的,我们需要让自己的行为合理化,我们才会安心。
不管这样的解释是真实与否,只要我们自己相信了,就行了,我们要的是自己相信。
自由意志是假象?
比如有一天你和同伙外出爬山,你们每人手上都有一瓶矿泉水,你看到了同伙打开瓶盖喝水,在你看到的那一瞬间,你的机体已经作出了要喝水的决定,你的瞬间本能意识会自动化的快速类比这个过程,然后它自己根据机体此时情况作出了决定。
然后,它把信号发送给大脑,大脑会给这个行为找个理由,任何它觉得说得过去的理由,任何可以支持这个决定的理由,比喻大脑可能会解释说我也有点口渴了,又或者说想喝水。
我们的视觉占我们获得外界信息的80%左右,当它看到一个东西或者一个事情时,它会瞬间把这个东西自动化的类比以往已经存储在大脑里面的管记忆的海马回的经验,然后快速作出本能的决策。
这就是我们的本能过程,它基本是在500毫秒内就完成的,本能执行完毕,把信息反馈给我们的大脑的显意识,显意识要500毫秒后才能觉察到,而此时,本能已经做完决定,大脑显意识只是把这个行为进行解释,让它合理化。
我们借镜像神经元细胞来辅助理解这个过程:
我们大脑里面有一类神经元,会把五官所接触到的信息,自动的拷贝大脑的神经元里面,这类神经元就叫镜像神经元:
- (A)猴子没有任何动作时,对应没有活化的神经元细胞X。
- (B)猴子抓取球时,神经元细胞X活化。
- (C)猴子没有动,但是眼睛看到了其他猴子抓取球的运作,于是它大脑里面的神经元细胞X再次活化。
简单的说,这个镜像神经元细胞会将任何一切我们关注的外界的信息,都自发的拷贝下来,特别是,与我们自己相关的一些行为动作。
比喻前面的看到同伙喝水,我们与这个动作对应的神经元就会在大脑里面活化,即使我们此时还没有作出喝水的动作,但是这些镜像神经元已经把动作拷贝下来。
此时本能意识会快速的进行类比,然后作出是否也要喝水的决定,然后再把结果反馈给大脑。
一直以来,我们都觉得我们是自己的主人,我们相信有自由意志,然而这一切都是一厢情愿,我们的自由意志,不过是一直在编故事而已,我们的大部分决策与决定,在大脑显意识作出决定前,我们的潜意识,我们的本能,已经做完了决定,而显意识,只是对这样的决定进行解释罢了,这使得我们以为一切是自己控制着的。
因此,人生不是自己决定的,98%的决策都是本能意识自动化控制的,自由意志极有可能是假象!
怀疑本能意识
实际上这里的身体对应我们的潜意识的自动化,也就是我们的本能,人在所有日常状态下,98%的日常行为都是本能在自动化处理,而本能快速自动化的核心在于场景模拟类比,特别是占我们获取外界信息80%的视觉,所有的图像瞬间就会被本能脑抓取,然后快速类比已经存储在大脑里面的背景知识,或者叫背景模型,这个过程瞬间自动化就完成了,然后输出答案给大脑显意识,也叫总裁脑,它会对这个行为进行解释,其解释也有可能是来自本能的声音,也有可能是它当下自己推理编出来的,我们需要对我们自己的每一个行为给出合理的解释,我们才不至于会坐立不安。
我们知道人的本能支撑着我们在几百万年前的丛林中存活了下来,因此它的所有机制是极度匹配丛林环境的,它就是为我们在丛林中采集狩猎而诞生的,也就是五官的基本目的是为了在日常生活里面去实现物欲的,这跟所有动物的本能是一样的。
而这个跟所有动物一样的本能 ,正全面的主导着我们的日常所有动作,而我们的理性脑,会自动的配合它,为它的行为寻找理由,使它的行为合理化。
这就是人生大多数问题的根本原因,我们后天所学习的任何知识,在本能面前,是弱得不能再弱的模型,比如小务虚开头说我尝试运用稻盛和夫的人生理念时,小务虚是太天真了,那些理念,对稻盛和夫来说,由于他是成长在这样的文化熏陶里面,因此这些品质可以说已经成为他的本能,因此,如果他在后天里面,也能继续贯彻坚持这些理念,他可以很好运用出来。
而对像小务虚这样的人来说,我们都成长于一个极为务实的文化,我们从小就被教育要出人头地,要优秀,要比别人好,要功成名就,而所有这些目的,跟动物性的本能是完全一致的,它就是为了欲望。
这是两种完全相反的文化,在这两种不同的本能的主导下,一定会导出不一样的人生。
这也就是为什么,小务虚拼命努力了接近20年,才恍然大悟,我一直就是在本能的主导下去折腾一切功利的务实的表层的项目,甚至我不断的学习,也是为了这些目的,这种强烈的欲望主宰着我不断的探索,不断的折腾。
而所有的这一切,都是本能主导着的,为了本能的那些目的的,这就是人之所以迷茫的原因。
今天这个时代,它是少数人变态调动智慧展开的时代,大多数人,更多的是得利益于这个时代而已,我们更多的是拿着本能的动物性来对接这个时代,因此,当动物性的欲望碰上的丰富物质时,就表达为一个物欲横流的社会。
而在本能动物性主宰下的人,注定会迷茫,找不到方向。
而我们引以为自豪的理性逻辑,它在默认状态下,也仅仅是为本能服务的,为了我们更好地去实现欲望的!
因此,所谓的自由意志,只是我们一厢情愿而已,我们都是物欲与欲望的囚徒,请深刻的认知这一点,重视这一点。
这就是本能意识的奥秘:身体比大脑先知道,本能潜意识才是主人,显意识只是听从与解释,自由意志是假象!
因此,怀疑本能意识,时刻保持对它的警惕,才是明智的。
注:本文部分图片来自洪兰教授
与自由来一场热恋,小务虚为你打开世界奥秘,看明白人生
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