用户A提问：小孩13岁之前是记忆力最好？

各位同修和老师，我有一个问题请问大家：小孩13岁之前是记忆力最好的时期，这个时候所学习和背诵的东西不容易忘记，即使成年以后还记忆犹新，这个时候让他背诵一些传统经典，即可以训练定力，又可以学习传统文化，这不妨碍孩子的智慧开发吧？

佛教讲定能生慧，务虚老师的修行方法不也是一种禅定吗？

小务虚点评：为什么我们会认为孩子的记忆力更好？

为什么我们看到的现象是孩子的记忆力比大人更好？特别是为什么是13岁前？

根据我上一篇《大脑最强记忆力》文章的原理，人的记忆力是无区别的，唯一的区别在于，随着我们的长大，我们接触的东西多了，经历多了，大脑记忆的东西多了，特别是同质化的东西，形成相互的干扰与影响，这就会导致我们认为大人的记忆力在退化的假象。

它就好比一个家，当你拥有的物品越来越多时，如果你不对这些物品进行整理，你的家会越来越乱，你会越来越找不到东西放在哪里，于是你把时间都用在找东西上。

于是，我们总想不起东西放在哪里。

我以前给孩子读绘本，一周会重复读同一本，每次橙子听到会背了，而我还经常读错字，他会纠正我，这里的核心在于，大人的内心有太多其他欲望与生存的事项要操心了，因此我时常在给橙子读书的时候，往往是启动本能自动式的“念字”模式，从来没有把主动意识用来理解整个故事上，而是把主动意识用在想要逃离上。

当逃离意识产生时，它即意味着我们在担忧某些现实与生存的事项。

孩子正好相反，他们的内心极其纯静，甚至那个当下完全沉浸在想象绘本的童话世界里面，因此，他每次不断重复听，都非常专注，说明他每次都把主动意识用在不同层面的细节构建上，因此，我们读错一个字，他都能够发现。

此时就会造成大人记忆力不如孩子的现象。

因此，我主张的通过觉察所达到的正念，冥想，知行合一，开悟，觉醒或灵性这类状态，几乎就是为了让我们重返孩子的这种内心纯静状态，我经常表达的就是做任何事情时的纯粹度，比如我现在创作时的纯粹度，如果我足够纯粹，它即意味着我的内心没有任何焦虑，只是纯粹的沉浸在当下这个主题的琢磨里面，完全没有任何焦虑感，仓促感，只是琢磨。

包括我最近呈现在知识星球里面的“纯粹记录”，几乎就是不为任何目的，这种方式的纯粹度最高。

我把纯粹度表达为境界，这个境界的高低跟我们大脑记忆力【琢磨力】成正相关，正如我在《最强记忆力》的文章强调，真正的记忆力，就是琢磨的境界，因为有效的琢磨就是在让神经元长出更多突触的过程。

同质化干扰记忆的清晰度

为什么图书馆不会乱？因为它有图书管理员，这些管理员每天做的事件，就是把图书入库，清晰地用一个原则来编码这些图书，以便在找的时候，只需要按照编码的原则进行索取就行了。

关于同质化的影响，那么它的最简单的道理就是我们对所有的那些“第一次”的经历都会记忆犹新，包括那些“唯一”经历，比如我现在回忆我跑步的时候，有哪些跑步事件是我记忆深刻的，我几年前经常去一个公园跑，几乎每一次重复类似的路线，类似的节奏，因此我无法回忆这些次与次的区别，特别是背后的情感与辛苦度。

但是在我三年的跑步生涯中，我参加过一次清远马拉松【我的第一次全马】，一次5月20号的超长60公里的4人越野城市团队跑【3男一女，从下午4点跑到半夜2点】，这些都是“唯一”且非常不同的跑步经历，因此即使5年过去了，但是很多过程细节我现在还记忆深刻。

因此，同质化干扰意味着那些唯一与特殊的经历我们几乎一定会记忆深刻，而我们忘记的东西，回忆不起来的东西，是因为有了同类型经历相互之间的影响，导致记忆模糊化。

因此，导致一个假象就是人的年纪越大，似乎记忆力在退化，我是怀疑这个结论的，60岁的人重新学习第二职业【开始一项新事业】的现象比比皆是，核心在于，我们是否能够有效处理以往的那些经历以及由此而形成的一些执念对我们的干扰而已。

与这个现象对应的就是“重复性”。

重复多次后，大脑记忆资源的能力下降

洪兰老师讲过一个记忆力现象：““Release from Proactive Inhibition”(前向抑制中的主动释放)”，讲的就是重复多次记忆同样的东西，记忆力会下降，比如让一个人记忆10种花的名字，到第三次时，测试者就回忆不起“卡片中的花是刚才看过的第几个”。但是如果换成“家具”，测试者的记忆力就恢复了。

这个现象普遍存在我们的生活里面，当我们进入日复一日的常规生活时，我们的大脑会启动省能的自动化驾驶模式，因为这些接近完全重复性的生活，几乎是完全没有“新鲜点”与“兴奋点”的，因此，大脑主动识别意识会自动关闭，启动本能对接生活，此刻最省能，或者说此时的主动意识会去关注我们欲望真正关注的东西，特别是我们担忧的那些欲望。

这就是“走神”，比如陪孩子的时候，当我们走神的时候，甚至都记不起孩子刚才跟我们讲了什么，我们刚才到底回复了什么，因为一切都启动着自动化驾驶控制着。

重复的本质：本能与总裁脑的区别

我们在《大脑最强记忆力》章节打了个比方，假定记忆力就是飞机的航线，或者说，我们从一个地方到另外一个地方的路线。

比如我现在从美国A要去到我的家乡M，那么我必须坐飞机到广州Z，然后在Z坐高铁到普宁P，然后在P打车到我家M。

这里，A，Z，P和M都是一个突触，但是信息要从A到M，必须经过Z和P这两个中转站，那么重复性记忆，就是每次信息都走：A->Z->P->M，这就是重复性，重复到一定的程度，就会接近自动化，此时信号传递的效率最高，最省能，此时，继续重复，效率不会继续提升。

但是不管我们如何重复，要索取到M，我们都只有一条路径可以触达同，AZP任何一个环节回忆不起来，都调取不到，此时就会造成回忆困难。

假如M是一个重要信息，我经常要调用它，那么我是否可以跳过中间2步的中转站，直接从A到M，也就是直接从美国到我家乡，很显然，这是一个不太可能的事，除非我家乡像深圳一样，从一个小渔村成长为一个超级城市。

真正的记忆力：更多中转站，高密度的神经元网络

因此，根据M的重要性，只要能量上允许，上面的每一步，A，Z和P，我都可以修建路径直达M。

当路径修正完毕后，它就意味着，我调动信息M的路径变多了，我从各个地方都能够调取到M，也就是我在很多情况下都能回忆起M，那么M的记忆力就变得很强。

这就是构建知识最强记忆力的特征，最重要的一个现象就是“构建新突触”，请注意是新突触而不是新神经元，也就是在构建新的交通方式的过程，不断地让同一个神经元长出更多“分叉”去与其他神经元形成“突触”的过程。

比如从P到M，可以是公路，可以是高速路，可以高铁，如果同一条路信息流过大，那么公路可以拓宽，单车道变成双车道，甚至更多。

发散思维的从不同层面进行琢磨就是在构建记忆力，这就是为什么内心越纯静，琢磨的面越广，停留的时间越长，记忆越有效，越牢固。

因此，真正的记忆力是在最单一的信息刺激下，有效构建更多”中转站“，有效提升神经元密度的过程。

我们会认为孩子有时候记住的东西更清晰与牢固，那么唯一的原因就是他们的内心在那个当下，那个时期，只在构建那个东西的记忆【更多细节，更多中转站】，而没有其他东西的影响。

而越大的人，他的内心越多东西在干扰着，特别是越多的欲望与诱惑，使得他的大脑时刻都有过多的信息干扰着，这将导致大人记忆力退化的假象。

同时，你也会发现，越焦虑，你的学习力越差，不管你做什么，你甚至经常出错。

而修行，就是追求做任何事情时的纯粹度【内心的宁静度】，当大脑处于这种完全安静没有任何焦虑的纯粹境界时，它单一琢磨一个事情的能力就非常高，此时的记忆力最强，这才是本质。

因此，这种认为孩子记忆力更好的假象，反而导致家长功利性的让孩子学习，反而过早的把焦虑感植入孩子原本宁静的内心，而一旦一个孩子内心不够宁静，他立即失去了”记忆力优势“。

得不偿失。

越早背诵传统经典越好吗？

我经常在写毛笔字的时候，会把写的内容给念出来，而橙子经常在边上听，如老子的：“不出户，知天下”，这一段落橙子听到倒背如流了，而且我还跟橙子解释过不出户知天下的大概意思，橙子“哦”了一下就继续玩他自己感兴趣的东西了。

我之所以不断地写老子的这段话，不在于练习毛笔字，也不在于背诵，而在于我不断地用这几句话来对标与琢磨我的生活【两个世界思维的应用】，也就是用老子的知识模型来整顿我生活中真实发生过的例子，这是学习任何知识的正确过程，而不是背诵“知识”。

此时，这个过程孩子一定不具备，不管你如何对孩子解释，因为他没有生活经历，反而是背诵知识的这个重复性的无趣过程，大脑是痛苦的，而孩子又不敢对父母说不，于是他痛苦地背诵着，只要有机会，他就会找借口不做，或者拖拉，总之就是跟父母“磨”，最终的结果是，孩子的内心中，过早的建立起了对这类学习的恐惧。

这反而扼杀了孩子以后可能的正确学习过程。

正确的学习过程：是激发大脑潜能的过程

当我用知识在整顿生活经历时，大脑是处于主动意识的调动过程的，此时由于它处于发现新奇的状态，于是它的资源调动力度是最高的，此时学习效率最高，这就是为什么真正的感兴趣学习是沉浸式的，忘我的，走路吃饭甚至睡觉都在琢磨，因为大脑沉浸在里面就是充实与快乐的。

正如所有沉迷爱好，如橙子沉迷他现在感兴趣的奥特曼卡片，他现在只要一空下来，就会开始琢磨卡片的内容，研究奥特曼的各种能力与特征，此时他的大脑效率是最高的，父母想阻止都阻止不了。

因此，他对每一个战士的名称，特征，能力都倒背如注，结果他跟同学在一起的时候，完全就可以聊起来，甚至还会进入角色扮演状态，模拟自己最喜欢的战士，包括动作。

几乎每一个人都可以非常流利地唱奥特曼的主题曲，一词不漏。

当初橙子让我放主题曲给他听的时候，百听不厌，我完全搞不明白为何一首主题曲如此有吸引力，后来见他在跟同学聊天的时候，两个人很轻松随意地就开始哼唱，我才意识到这是社交与应用的力量。

他如此迷恋奥特曼，几乎就是为了社交，为了在生活里面呈现【想像与幻想奥特曼的力量】，他的学习完全是跟生活融为一体的，而不是分离的，这就是我在即将出版的书里面分析的《两个世界的思维》，真正的学习是打通知识世界与真实世界的过程，而不是分离的过程。

两个世界的思维：知识世界与真实世界

此时，大脑是全方位在学习“知识”，故事，想象与动作，甚至融入生活，与同学交流与模拟。

而我们的传统学习，传统教育，几乎就是一个分享的过程，如果把他对奥特曼的想象与幻想拿掉，只是背诵卡片里面的“知识”，没有在生活里面呈现，比如与同学朋友交流，那么他的大脑瞬间就会无趣。

如果我只是记忆《道德经》里面的内容，我背诵完就会把它丢一边，大脑很快就会忘记记忆过的知识，因为存储在大脑里面的知识，最开始进入的时候，它是以一个“边缘化的信息”被收编着的。

任何新信息最开始都是以一个“不重要的”角色被收编着的。

如果这个信息后续在生活里面没有什么实现的作用，就相当于一个偏远村落，直达它的道路永远就只有一条，因为它太不重要了，正如航空公司的航线，当一个地区一年都没有多少旅客的时候，甚至航线“入不敷出”亏本，那么航空公司一定会消减掉这条航线，把资源用在其他供不应求的“地区”【其他重要的信息】上。

这就是人脑，我们需要用脑的地方太多了，如果我们无法为知识找到该有的价值与作用，那么即使我们强迫自己去背诵，最终大脑也会自动忘记这些知识。

这就是为什么我们大多数人，读了几十年书，走出大学后，似乎全部东西都忘记了，几十年的死记硬背的投入，完全浪费了。

我背诵完老子“不出户知天下”的这段知识点，然后拿它不断地整顿生活，相当于，我的生活的那些经历，不断地长出突触链接到它，甚至我在生活发生的时候，也能够运用这个知识来调节本能生活。

此时就意味着这个知识点开始变得越来越重要，它在被越来越多生活经历链接的同时，也意味着这个知识点在不断地长出更多突触，最终它就有可能成长为一个“超级信息”。

它就呈现为这个知识点从不重要开始变得重要，它开始可以全面地指导我们的生活，它已经变成我们的本能，甚至可以在生活里面自动化的发挥作用了。

用户光子在星球提问：

老师您好，一段时间前因缘巧合看到了您的文章，受到一些启发，我本是控制欲强的，自己也知道这样不好，试图去改变自己，比过去是好了一些，但是有时候还是会不受控，遇到类似事情条件反射般发作，希望老师指导具体编码，然后不断的提高我的能量。

具体的事情就拿一件事，比如孩子学习，因为作业都做完了，就让他玩了一个多小时手机，然后让他做点课外的数学题，我就去做饭，然而半个多小时后发现他没做题，在发呆，我就气的炸了，发了脾气，然后揍了孩子，事后也很后悔。

小务虚解答：每一个孩子原本都是天才

我们之所以让孩子学习，是为了他学习未来可以在社会生存的本领，这个本领不一定是知识，而是试图解决问题的能力，而这个能力，就是他在作作业的过程里面形成的。

这里的前提是，我们解决某个问题，一定是基于解决内心的一个疑问，比如你的这个本性问题，它促使你去反思与学习，查找资料，才看到我的文章，你还会不断找【答案】下去。

这才是正确的学习方法，大脑在这个前提下，才是在成长。

但是现在孩子做作业，是为了看一小时的手机，不是为了解题本身。

如此的作业，有意义吗？

如此的作业，就是我们大多数人一辈子接受的教育，因此，我们很多人的一辈子就是这样被毁掉的。

现在，你还在因为孩子逃避可以毁掉他一生的事情而大发脾气。

因此，其实毁掉很多人一生的，往往正是我们深信的某些执念。

你这个问题并不单一，它几乎是一个现象级的现实。

孩子逃避一件事情，只说明一个现实，那就是他的大脑在面对这件事情时，是痛苦的，此时不管你如何”想办法“都是徒劳，大脑一定学不进去，一定会忘记。

就如我们大多数人，毕业后几乎就把一切知识还回去，所以我们都是牺牲者，我对这一现象只能持无限的感慨…..

每一颗大脑天生都极具成为天才的智慧，但是都被扼杀了…..

教养问题的本质：自我本性的问题

其次，本性问题，你也不必过度自责，因为我们都一样，每个人都或多或少被它困扰着，程度大小不一，它跟我们后天文化，家庭与社会环境的密切相关，大脑几乎就是被环境塑造着的。

那么，这辈子的一大难题，恰恰就是它，而真正有效的教养，也正是看懂自我本性的过程，这是一个道的过程，而不是学习了育儿与养育的“术”就可以解决的。

因此你也不用着急，感知它的过程，就是解决方法之一，我们一定会不断地出现这类自我造下的痛苦与悔恨，当它出现的时候，就是在提醒我们觉察编码它，如果我们忽略它，而我们就一定会这样，于是会不断轮回，

直到我们开始认真地审视这一切，开始痛定思痛，沉下心来精进编码，此时，才开始“入门”了。

因此，编码意识或者说觉察的信念，是我们第一要树立起来的，这个过程没有终点，当我们不断在感知的时候，就是在提升觉察的信念的过程

这个过程一定是一辈子的。

因为它的背后是一个大天道，它一定不是我们精进一年半载就可以解决的，它一定是一辈子的。

只有这样的认知，与心理准备，才能加速我们解决它的信念，因此，请做好心理准备。

光子继续追问：为何对外人更有“理性”，而家人恰恰相反？

谢谢老师的耐心解答，是的，我也认识到这个问题的顽固性了，需要不断的精进反思，还有向您说的在修行的路上，家人的态度往往使我更容易打回原形，这就需要反思。

为何是家人更容易击破我逐渐构筑起来的城堡？为何我更容易对外人去理解和运用知道的知识理念，而不是家人，这是不是也是我们头脑里边的什么固有障碍模式？或者是因为与家人之间构建的自动反应模式应用的频率太高了，对潜意识的影响太深了。

小务虚回复：家人是看清自己本性的最佳环境，特别是面对孩子

家人是自动化环境，容易用本性自动化对接着，它更能反应我们的本性，里面那个真我。外人是”新的变化环境“，存在很多不确定性，因此我们不敢把本性完全放出来，否则会有”危险“，因此，外人本身就逼迫我们的前额叶必须在线监督，否则随时出问题，本性随时给你惹祸

用户二：面对“神兽”的“拖拉”，怎么办？

在教育孩子这块儿很像丈二的和尚摸不到头脑，早之前已经拉钩约定，每天学习识字3个，并且能写出来，还有读拼音，可孩子一吃好早餐后就死活不学习，找借口，和各种理由，我是又气又不知道怎么办，这两天任由他吧，感觉是不是对他不负责，还有爱人和婆婆一直让我教他认字，明知道孩子不想学，我也没精力教，但是还会被恐惧的力量所催促。

小务虚回复：游戏化学习，孩子天然只做有趣的事

试试游戏化与娱乐性学习，孩子天然只做有趣的事，大脑天然“趋利避害”。

比如橙子迷恋奥特曼卡片，天天在研究卡片里面写什么，奥特曼有什么特征与能力，此时我就会鼓励他识字写字，他就知道字的威力，我会说你懂了后就可以自己看懂了。

但是单单在写字，孩子不知道为什么要学。在奥特曼的世界里，他就有了目的与动力，识字就是为了读懂超人的能力。借孩子感兴趣的东西，植入知识，这才是真正的学习。比如我的学习，永远是我现在卡住了【疑问，产生问题】，比如大脑的某个知识点，然后为了说明问题，我回去查找相关知识，这才是学习的正确逻辑