知了的第三天【大脑与本性】

知了的第三天【大脑与本性】

今天是我们家跟知了【宠物犬名】相处的第三天，而我由于在家办公，于是几乎一整天跟它在一起，但是由于刚过来，它被拴在一楼，而我在楼上办公，我能感觉到它正融入这个新家，但是新家，除了是新环境外，还跟它原来的生活习惯有诸多不同。

比如三天来，我对他最亲密的动作就是摸摸它，我能感觉到，它很享受被主人摸着的感觉，并且有一股不自觉地靠过来的情绪倾向，而我也有一股不自觉地避开的倾向，因此，这三天来，我没有抱过它。

今天妻子晚上回家的时候，把它抱到了腿上，我看得出来，知了很享受这种亲密的接触，几乎是陶醉在其中，我想，知了应该是找到了在前主人家的感觉了。

我一直在文字上得知，人跟狗有很深的链接，这是我第一次亲身的感知到，原来狗跟人的情感链接是可以如此传神的。

知了现在还不到1岁，相当于一个10岁左右的小孩，除了对一些突发的新情景表现出恐慌外，在常规熟悉的情景中，它没有小孩的淘气与调皮，而是更多的时候是沉静。

我所得知的是，它的前主人，几乎很少带它出去，而我当初答应养知了的原因，恰恰是因为我期待在溜狗的同时，让自己多走路，因此，知了来的这三天，我们早晚都带它出去，当它到达一些人多的情景，或者发生一些不明的响声时，它都会表现出紧张，甚至是恐慌。

知了在外面路上走时，还有一个明显特征，那就是它喜欢嗅陌生人，迎面走来一个人时，它都有一个要迎上去的倾向，我发现它对人是有“好感，亲密感或安全感”的，即使对方是陌生人。

这再次印证了成长环境对它的影响，它在此前半年左右的成长中，几乎都是被养在家里的，前主人很少带它出去溜达，但是下班回家后，却会跟它有很亲密的互动。

这就是大脑与本性，它是大脑与环境深度交互后所迭代出来的。

我在网上看了一篇文章说贵宾犬脾气倔而且还报复心强，这就好比有些家长抱怨说：“这孩子就是脾气暴躁，而且还叛逆”，在我看来，没有任何一个孩子会天生脾气暴躁或叛逆的，孩子的本性在是后天的环境中迭代出来的，而家庭环境几乎是决定性的。

比如，我的本性中就有“冷漠”的特性，在我的记忆中，我似乎从来没有拥抱过我的母亲，因此，我在早期与橙子的相处中，亲密度也是有限的，妻子因此经常抱怨我是冷血动物，我也因此一直在向这个本性挑战，虽然改进了好多，但是我在情感上，依旧会有一股不自觉的“冷漠倾向”，通过观察我的亲哥哥与他的孩子们相处的情景，我更坚定了这个结论。

对知了的这些特征与本性的解剖，让我更深刻地坚信这样的信念，虽然狗的大脑很简单，但是它的底层原理跟人脑却是一模一样的，而所谓的聪明，都是训练后的结果，所谓的本性或性格，则是先天的基因与后天环境的共同迭代或训练的结果。

知了的第四天：知了的到来，让我混乱

一直以来，每天早上起床的各种事情的节奏，我都是完全不会混乱的，比如洗刷完毕下到楼下，喝水，开始凉昨晚洗衣机洗好的衣服，然后烧开水，接着把妻子已经准备好的早餐在橙子他们快要下楼吃早餐时，拿出来，准备好早餐和碗筷，然后吃早餐，吃完早餐收拾洗碗，接着送妻子橙子他们出门，然后我开始拿水壶准备上到3楼工作，顺便也会把衣服拿到4楼的大阳台晒或风干。

这些行为被我几个月执行下来后，我几乎不会混乱或者忘记任何环节，我的生活基本上就是这个非常固定的节奏，因为这还只是一个早餐环节，如果把一天所有家务也描述出来，那么每天我用在家务与家人上的心思，几乎要占到1/3或以上。

当我的内心越来越宁静的时候，事业或创作的焦虑感被我不断地降低后，我在家务与家人里面的状态就越来越好，它就表达为我在做家务时，我的心思几乎就完全在家务上，不会说有一个很着急或焦虑的事情在干扰我的注意力。

知了来到的这几天，我的节奏有点被打乱了，特别是早上，因为早上我原来就必须在半小时内，准备好所有事项，但是现在知了会在早上便便和尿尿，加之我想为刚来到的知了树立清晰的界线，通过训练帮他把习惯培养起来。

于是乎，我从来很少有的混乱感，在今天早上出现了，我一心琢磨着如何处理它的排泄物，一心想着我还有什么事情没做，果然，有些迟疑和停顿后，我才意识到，我还没有凉衣服和烧水呢。

我甚至在前一天晚上还一直琢磨着知了的事情而导致失眠，早上还很早的就不自觉地醒了，当我产生一个特别想要的念头的，与之应对的担忧做不到的害怕情感就产生，这股情感在扰乱着我。

这就是我们的大脑，前额叶与动物脑配合所呈现出来的状态。

安全感的底层逻辑

我往往喜欢把动物脑表征为我们的自动化生活体系，我们的所有生活习惯，它是我们的天性与我们的后天生活环境相互作用与迭代的结果，就好比我在早餐前后的那些事项，在日复一日的重复中，它们已经成为我的自动化本能，这些日常家务在大脑里面对应的神经元，由于被多次执行，因此，它们是高效率的，可以自动化的。

此时它也表达为我们在这样的情景中时的信心与“胸有成竹”，秩序，节奏感与安全感，比如知了，它在它原来的家中，生活了大半年，因此：

• “它知道什么行为是安全的【被允许的】，什么行为是不安全的【不被允许，会被打】”；
• “它知道什么东西可以碰，什么东西不可以碰”；
• “它知道家里哪些区域可以去，哪些不行”；

因为在所有这些情景中，它要么吃过亏，被教训过，要么尝到甜头，被赞赏或奖励零食，这就是大脑编码本能时趋利避害的原则，此时，大脑知道什么行为来带来痛苦，什么行为会带来快乐，于是，它把这股情绪，表征为“安全感”，当大脑处在一个有安全感的环境中时，它对一切就了如指掌，它就会从容淡定，没有任何担忧。

这些行为被多次重复与强化，直到形成可以自动化反应的本能，慢慢的，它就建立起了所谓的家的生活习惯与节奏。

于是，大脑在原来熟悉的家中，就可以做到应对自如，放松，并且安全感，人脑也一样，我们最放松最有安全感的地方，一定是自己的家。

这就是动物脑和自动化，即使是狗也具备。

把行为编码成自动化

但是，把行为编码成自动化，需要前额叶的介入，那么，狗有前额叶【总裁脑】吗？

在我的定义中，我更倾向于把总裁脑相对于动物脑来定义，也就是比动物脑更高级的那些皮层，就是总裁脑，它不是一个特定的脑区，它就是所有动物的大脑的那些相对高级的脑区，而这些脑区最明显的特征，就是它具备学习能力，高级一点的动物学习能力强，如黑猩猩，低级一些的动物，学习能力则低些，就比如狗。

而这种学习能力，我认为就是把行为自动化的关键，用大脑多巴胺的原理来解释，那么它就是建立链接的能力，比如狗实现对铃声的反应，而人类之所以高级，在于我们不仅仅可以快速学习这些行为，还可以归纳总结出经验，甚至形成规律，然后用规律来指导行为。

自动化行为背后的“环境”

人类的大脑极度复杂，而狗狗的大脑正好相反，因此，你会发现，狗狗只能学一些很简单的行为，而且还需要多次重复强化。

知了在它原来的家中，养成了一些习惯，而这些习惯，有些可以移植过来，有些则不能，因为有些行为，它跟环境是严格匹配的，比如跟原主人的很亲密的接触，当它来到这个新家时，主人变了，于是知了产生了不确定性，它不确定是否还可以像之前那样抱主人，比如它会站起来，抱住我的大腿，我一开始被它的这个行为吓一跳，因为我其实还是害怕它的。

于是，我不自觉地呵斥了它一下。

知了的大脑原本对这个行为是有快感的，但是在环境中【新主人】，它却得到了痛苦，这让它在新环境中有些紧张，迷茫和不知所措。

可见，不仅是知了需要“确定性”，连我也需要确定性，因为我不确定：“到底它的这个行为，纯粹就是想玩和被逗，还是攻击性行为”，一句话，我们都必须确定：“到底这是安全的，还是不安全的”。

而安全还是不安全，是因为我此前没有对这样的“环境”建立过链接，我对它的这个行为没有认知，而对于知了来说，它之所以做出这个动作，完全就是因为它之前跟前主人互动的结果，而且被接纳【允许】了。

知了有2次站起来抱住我的腿，但是我都惊吓般地呵斥它坐下，这是它原本跟主人互动的一种方式，现在却不被这个新主人接纳，仅仅只是这样一个新情景，就让它变得无所适从，不确定性与不安全感，就这样产生了。

训练狗狗的原则【形成本能的逻辑】

狗狗简单的大脑，以及简单行为习惯的训练与养成，成了我观察本性，琢磨大脑的最佳一个契机。

反而是人类大脑太过于复杂，导致研究它存在太多变化因素与不确定性，而人类之所以复杂，也仅仅只是神经元网络体系庞大而已，底层的神经元的原理，应该都是相通的，因为万物都是一系演化的，从简单到复杂，复杂也是从简单中演化出来的。

因此，在某些具体行为的培养上，它跟人性的习惯几乎是一致的，我甚至认为，只要方法对以及具备足够的耐心，狗狗也可以变得很聪明。

比如，我跟知了外出散步时，我通过狗绳来告诉它要怎么走，它经常会停下来各种嗅，然后我会扯2下狗绳，它就知道要走了，同时，我会发一个音：“走zou”，我在试图把zou的音链接到“扯2下狗绳”这个动作上，我在试图让它听懂我说的话。

比如，它喝水时，我会用手指敲敲水壶，然后说：“水”。

动作与肢体语言，狗是可以较快感知与学会的，但是人类的“话语”较难，因此，我必须要最简单的词来培养知了。

这实际上就跟婴儿学说话是一致的，比如妈妈每次喂母乳，发“nai”这个音，婴儿的大脑在喝奶时得到很大的快感，同时它意识到发“nai”就可以再次得到这个快感，于是，他很快记住“奶”的发音，学会说奶。

比如，虽然知了来我们家才第四天，但是我们立了一条非常清晰的界线：“不喂人食”。我们吃饭的时候，一定坚决不把任何骨头给他吃，于是，我们现在在吃饭的时候，它都很淡定地坐在旁边，没有任何反应。

这个情景应该是跟他在原先的家是一致的，否则知了不可能从一开始就淡定地坐在我们旁边。

任何时候，只要你给它尝到了一点人类的食物，那么下次你在做饭或者吃饭的时候，它一定就会各种讨食。

这就是本能发挥作用的关键点，它是跟环境严格匹配的，这种严格匹配正是本能可以自动化高效执行的关键，人的行为也同样是这个道理。

有些父母经常说他自家的孩子不好好学习，就知道看电视，玩手机或沉浸游戏，殊不知，作为父母的我们，有没有好好反思一下自身，孩子都是没有错的，就好比狗狗学会讨食的习惯一样，它都是大脑的结果，而要避免这种习惯的养成，那么界线与原则一定要非常清晰，从一开始，就一定不喂人食，特别是我们在吃饭的时候。

从一开始，就不要让孩子去接触这些极容易让大脑产生快感的东西，同时，也要让孩子的大脑可以在学习上找到探索琢磨知识的乐趣，而不是学习就是为了考试与升学。

但是正如我说的，人性是最复杂的东西，对它的处理方案，永远都要结合大量的其他因素与环境。

比如，我们一定无法杜绝外界的诱惑，我们只能尽量的避免和减少，尽量地在孩子早期的生涯中，更多的培养他纯粹玩耍，纯粹学习的乐趣，因为只要大脑在某个东西【或知识】上找到乐趣，它就一定不会沉迷手机或游戏。

孩子沉迷手机或游戏，几乎都是因为他在学习上毫无乐趣的结果，每天就只是读书背诵，重复性记忆，刷题和考试，大脑很痛苦，但是它又不得不做这个事情，这种无解式的困境就会逼迫大脑想要逃离，想要获得快感，正是这种苦闷与痛苦，把我们推向沉迷玩乐。

在情景中学习

这就是训练习惯或者形成性格的大脑逻辑，两个核心点：

1. 情景【环境】；
2. 趋利避害；

得到快乐，大脑就会继续，得到痛苦，大脑就会避免；那么大脑在把行为编码成自动化的本能时，决定着大脑是前行还是退缩就是大脑在那个情景中得到的情绪到底是正向的还是负面的，因此，情绪是跟具体的情景关联着的，情景一出现，本能的自动化情绪就会出现。

比如被狗咬过或者被狗惊吓过的人，从此这辈子只要见到狗，就会不自觉地害怕，因此，这里的情景就是“狗咬我”，因此，要解决这种害怕感，不是告诉自己长大了，不要害怕狗，而是要在那个情景上去解决，比如重新跟狗待在一起。

我以前曾经提到过“本能学习法”，用本能来学习，相当于在情景中学习，而不是仅仅在逻辑上，而所谓的情景，它一定意味着情绪与能量，正如喝奶的婴儿在得到快感的同时也听到“nai”的发音，于是他学习到的认知是，要再次得到这个快感，要学会发nai，这就是本能学习法。

“环境”在人性中的地位

我经常会强调一个观点：“不是我们决定环境，而是环境决定我们”，我们必须对这个观点有深刻的认知，才能树立起对“环境决定性”有一个正确的认知，我们经常会天真的认为，是我们在控制着一切，这种自信恰恰就会导致我们被环境控制着，我们的自动化本能体系，具备瞬间自动化驾驶躯体的能力，当我们处在一个快速变化的环境里面时，

混乱，波动与摇摆

过度打骂与限制

原则，秩序与规律背后的安全感

知了在新家的第四天晚上【安全感】

第四天下了一天的雨，因此，今天没带知了出去，晚上我们吃完饭后，喝完知了，妻子就拿了张凳子抱起了它，然后给它梳毛，梳完毛，知了表现出跟前几天不一样的状态，它不再关注我们【前面几天它时刻都在关注我们的动静，即使是躺下睡觉后】，反而是有些心满意足地躲到他的窝上了，我们依旧在忙我们的，而它自个睡觉去了。

这种安全感跟心理学的一个实验很像，即如果孩子得到了足够的安全感后，那么他就可以心安地玩自己的玩具，专注在自己的世界里面，此时妈妈完全可以离开，

但是安全感不足的孩子，他的注意力时刻都在妈妈身上，他时刻都在想要获得关注，时刻在担心妈妈离开，因此，他在玩耍时，也会时不时的回过头去关注妈妈是否在。