来大脑原理来养狗

0712周二6.3公里徒步，

来大脑原理来养狗

今天跟一位家里也养狗的家长交流，他问我：“你家狗喜欢洗澡吗？”；

我：“以前洗澡的时候，非常不配合，现在好很多了”；

“我是边洗澡的时候，边奖励，特别是洗完吹完毛后，会奖励高级零食，这个零食是平时吃不到的”；

然后我问：“你给狗洗澡的时候，有给它挤肝门腺吗？”；

他说没，也不知道是什么，我说：“一个月要挤一次，否则狗的体味会很重”；

他说：“难怪我家狗的气体现在越来越重”；

以前每餐喂食知了的时候，固定是我们吃完早餐和晚餐的时候，后来我产生一个疑问：“狗凭什么得到食物？”；

现在，知了有一半以上的食物，都是条件性的，也就是，你做到了符合我要求的事情时，我就喂食【少量】，这是模拟狗在丛林时代野外觅食时的条件奖励，也就是你要得到食物，你必须付出努力，你必须通过自己的努力去争取。

于是，我接近疯狂的利用这个法则来塑造知了的生活习惯，甚至塑造它的性格。

很多人说：“我家的狗绝育后变胖了，整天在哪里睡觉”。

变胖往往跟绝育关系不大，跟喂食方式有关，几乎所有人喂食的方式就是到点了就给它吃的，知了不是，它是做对了，就有吃的，于是，它总在想方设法做对，这就是聪明与笨，它往往也是喂养方式决定着的。

有些人看到知了会坐电动车【在脚踏的那个位置】，羡慕地说：知了好厉害啊，我家狗一上电动车就跳下来”。

我知道为什么。

早期的时候，知了一上电动车，脚抖得厉害，稍微一个刹车，它就差点冲出去，此后它就很抗拒电动车。

后来我想了个办法，我先引导它坐上去，坐上去就奖励；

然后找一个无人平稳的地方，带着它平稳地开一小段，然后奖励它；

然后慢慢提升速度，慢慢提升距离，最后，它开始知道，只要坐完电动车，就有吃的，于是，尽管它还是有些怕，但它开始能够坚持了。

现在，我一把电动车推出去，它第一时间跳到电动车上，我不用再奖励了，因为它知道，上电动车，就是出去玩。

这里的关键在于，我专门开电动车到一个安静的平稳的无人区，塑造一个行为，让它知道，它可以坐电动车，而且做到了有奖励。

而很多人的问题在于【我第一次也是】，第一次就直接用电动车载狗出去，因为在路上，就必然会有快慢，急刹车与拐弯，这必须会造成狗掉下来，然后在狗的心理上留下阴影，从此以后，你拿着棍子逼它上车，它也要跳下来。

因此，第一次最关键的，不在于能否把狗训练会了，而在于给狗建立“车是安全的”，“我是可以坐的”信心。

我是后期才摸索出这个道理的，于是立即专门带它到一个地方去训练，后来才慢慢让它不再怕上电动车。

养娃也要根据大脑原理

近几年来，在不同阶段我会跟橙子玩不同的体育项目，我很少强迫他玩什么，我会问他想玩什么，比如最近跟他出去广场玩，他都选择飞盘和足球，前段时间是轮滑，时不时会选择打打羽毛球或网球。

羽毛球是他最早的项目，他现在8岁，基本可以跟我对打了，在跟他打的时候，我经常也会邀请橙子的同学或朋友一起来玩，他的大多数玩伴几乎都不太会打羽毛球，但是只要他的玩伴在边上看，我都会邀请他参与进来。

我发现有些人甚至会说不想打，但是真相却是：“想打，但是不敢打，怕打不好，被取笑”。

偶尔会有一些玩伴同意参与进来，此时，我不会让他跟橙子对打，橙子会把对方打不会。

我相反，我会把对方“打会”。

这是我训练橙子的心得了，不管什么项目，我在陪橙子打的时候，都会特意地把球打得“刚刚好”，我要求自己把球打得不快不慢，最好就在他的正手位。

如果对方是一位完全新手，那对我的挑战更高，我要打得对方刚刚好举手挥拍就可以了。

这跟我训练知了坐电动车是同一个道理，我要给你树立起：“你能够打球信心”。

对任何一个新手来说，最开始最重要的，就是信心，最可怕的就是打的时候，被嘲笑。

一旦把信心打没了，甚至打的时候被取笑，被嫌弃，从而造成心理阴影，那么从此以后，他一拿起拍，就会手抖，就如知了早期坐电动车摔下来后，它再坐上去的时候，脚抖得很厉害，这类心理阴影是终身的。

恐惧对大脑的扰乱是致命的。

我曾经邀请橙子的一个玩伴一起打羽毛球，他一开始说：“不想打，不会打”，但是我看得出来他是想打的，他是在担心打不好，我多次鼓励后，他终于同意试试，当他拿起拍的时候，手竟然在发抖，动作极其笨拙与僵硬，我准确发过去的球有一半也没接到，但是没关系，我要的是他接到的那些球。

每次他接到球的时候，我会肯定地说：

• “你明明就会打”；
• “看，你打得蛮好的呀”；

后来，他越打越有信心，甚至还要求跟橙子对打，再到后来，几乎所有小伙伴都想跟我对打，不是我有多厉害，而是我都会为对方打。

很多人打球，都是自嗨型的：“对方的球过来，然后使尽全力把球打过去，而不去理会对方是否是新手，是否需要照顾”。

几乎每一个跟我对打的小伙伴，都会觉得自己突然间变成了“高手”了。

信心背后最大的好处是，他不再害怕与担忧了，不再手抖了。

不害怕就是信心，否则就一定是害怕，怕是一种无法自控的情感，情景出现的时候，怕就会使得我们的机体自动产生情绪，比如知了最开始在电动车上掉下来受惊吓后，此后，我强制命令它坐到电动车上时，它的腿抖得很厉害，我不需要开动车，它坐上去就抖。

对大脑来说，当它得到肯定的时候，就是奖赏，得到否定的时候，就是惩罚，而否定的破坏性力量在于，当它发生的时候，对大脑来说，意味着危险与被消灭，此时它必须让机体进入紧张的状态，以随时应对可能的风险。

为何开悟者的大脑，时刻都是快乐的？

我们经常听到有人这样描述开悟者：“此时，大脑时刻都是快乐的”；

用大脑的原理来解释，这是成立的。

大脑得到奖赏的时候，就是快乐的，那么如何让大脑时刻都处于得到奖赏的状态？

反过来，如何让大脑时刻都处于没有“被否定”的状态？

比如我的职业或事业，如果把它细化到生活里面，目前就是发表文章与出书，这里就涉及到我的发心与动机，我为什么要发布文章与出书？

如果我是为了得到文章【出书】背后的名与利，那么我得到时就会快乐，得不到时就会痛苦，这是自我的发心。

如果是自他发心，那么不管是文章还是出书，它只有一个目的，就是追求对他人有价值，这就是我的成果以及它的社会价值，如果是这个目的，我就必须学会感知文章或者书背后的价值，当我感知到的时候，我就会得到快感。

比如我的这篇文章，我时刻在提醒自己感知它的社会价值，而它是否有价值，在于它是否首先能够为我自己解决一些问题，指导我的生活，很显然，不管是在养狗上，还是在养娃上，甚至在自我精进上，这些法则都在发挥决定性作用。

我现在把它背后的大脑原理清晰地拆解出来，用户只需要按部就班，就可以解决问题，当我感觉到我的劳动成果时刻都在呈现这些价值时，我就是快乐的，充满力量地想要把这篇文章写得更好，把步骤拆解得更清晰，更简洁，以便更好的帮助到用户。

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人生无意义，这是大脑的原理
我们原来所有那些重要的事情，百万富翁，亿万富翁，出书，功成名就，出人头地，都是无意义的，
输也好赢也好，快也好慢也好，
垫底？矮胖？丑，读错，说错，班长？
争先恐后？
处下不争，处后，站，小路，公交地铁，电动车，单车，丢人吗？
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肉体凡胎，
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广场玩回来，妻子下班回来做饭，就有饭吃，吃完饭，现在橙子在洗碗，
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跟橙子在院子里打完篮球，现在吃黄皮，刚才吃完饭就断断续续地吃
今天