信仰似乎是一个深奥话题，但是当我把匠心，梦想，情怀与创新等主题研究清楚后，我发现它们竟然是同一回事。

我经常强调我这5年来，不断精进所得到的一个东西，就是我越来越坚定能量因果循环的信念，这就是我的信仰。

本文，我将对信仰进行进一步的解剖，我将试图回答如下这几个疑问：

• 为什么信仰是一股强大的力量？
• 我们如何找到自己的人生信仰，用它来驱动我们去前进？

如下这个例子是与星球资深用户韦婷议的对话所汇总的：

她看到我在探索线下培训与私人顾问这类项目，发来了如下这段话：

我的回答：5年来，我是这样过来的

几年前，我写作是为了收益，但是我发现，写作的方式，无法从根本上解决用户的问题，于是，我最早迭代出星球打卡反思，此时，这个项目是动物脑与前额叶理想的结合物，星球到现在，每月新加入的人，可能3-5人，如果是为了收益，已经完全没有动力了。

但是我发现，现在更新星球，看星球，是我最愉快的事情之一了，它是我所有事情里面，最有动力的了。

因为它给了我纯粹的力量，这种做完写完，就觉得很滋养，充实的感觉。

视频原本的发心，也是为了迎合互联网发展的趋势，至今做2了期，一期是去年年底，录了3个月左右，一期是最近新书上线后，录了1个多月，随后到现在，我就没录了。

视频可以输出一些要点，强化某个点，但是每录一期视频，从构思到录制，录完剪辑添加字幕，往往要2-3小时，它会分散心思，使得我无法专注在琢磨思维，我午休后宁愿把心思花在纯粹地琢磨意识上，也不愿意为了利益做这些无创造性的机械性工作。

因此，我录视频，并没有太大的动力。

新书上线后，我意识到大家只是读书一定也是无效的，无法真正实现改变自己的目标。

于是构思共读群，引导大家进行编码，说实话，这个群的最初发心，也是自私的，同时夹杂我理性时的理想，那个自他的能量信念时不时在背后发挥作用，它确实能够更有效的引导用户进行内化知识。

这件事，现在于我，也是较纯粹的，我也每天会乐在其中。

《大脑觉醒》能为我带来部分稿酬收入，但是它毕竟是小众文化，因此，我也不想对它抱以太多期待。

因为任何想要信念，都会形成害怕得不到的担忧与焦虑，我早期不断查看排名榜形成对我的干扰，我现在还记忆犹深。

我现在一心还是在写作上，我原本期待用1-2年的纯粹时间，来重新完全写一本新书，一本以我现在的水平，一气呵成的书，但是我迟迟无法开始，一方面家永远要占据我一半的时间，我不会把我的创作凌驾在家之上。

又或者说，即使我要写书，我每天午休后2小时的喝茶琢磨时光，是一定不会被中断的，因为这种纯粹的大信息量的整顿，是我真正实现质的变化的原因，纯粹性是我最高级别。

其次，自媒体部分，我依旧必须兼顾，我每周必须为此写2-3篇文章去发布，但是我要求文章必须具备深度，结果这部分几乎消耗我的大部分时间，但是这却是值得的，因为我每次都不是为了写而写，而是在前进，在不断地解开思维上更多细节性的东西。

又或者说，这件事，几年来，都夹杂着面包与理想，也正是在不断地感知这件事情背后的自我与自他的过程，使得我真正看懂大脑的信号特征，使得我可以在写的时候，让自他的比例更高些。

我很早就有线下培训与私人顾问这类发心了，现实与理想的发心都有。

我以前没有考虑，一方面我收入尚且稳定，一方面我知道这个项目的难度，比我此前任何一个都更具备挑战。

我一直都想增加收入，以便为我纯粹写书多争取些时间，我一直知道，自媒体迟早会不行的。

其次，正如星球与共读群，我曾经这样问自己：“如果今天是我生命最后的一天了，我还会做这两件事吗？”

我发现答案是肯定的，这就是这两件事情在我生命中的地位，当我做着的时候，我就得到了滋养。

最后，任何一件事情，都隐藏着动物脑，但是当我保持一直在自问时，理想【能量因果信念】就会将我引向正确的方向，培训与顾问同样是这个情况，正如我此刻，写这些文字的时候，实际上就是我在整顿思绪，对标动物脑，对标以往的这些项目与能量因果循环的关系。

此时，我就是在质问自我与自他，就是在形成我的能量信念的过程。

质疑的过程，就是在不断实现反遮蔽，提升我的纯粹度的过程。

我发现，只有真正纯粹的，真正帮助到用户，发挥出该有价值，符合能量循环的，我才会有源源不断地力量投入其中，这些的项目，才会有生命力，当我找到这样的力量与项目来为之努力的时候，这对我来说是滋养的。

因此，在私心的背后，我也渴望挑战，或者这种面对面的方式，能够更好地传承我这几年来习得的那些精华的东西，让用户更快找到感觉。

但是我相当谨慎，因为任何事情，左一点就是动物脑，右一点就是自他，动物脑往往是我最大的首要难关，任何时候的粗心大意，我一定就是首先被遮蔽着的。

因此，这个项目，我不强求，我只找有缘人，而且合作方式，一定跟所有常规的培训是不同的。

这就是人生，它不呈现为完美的过程，而是恰恰相反。

在不完美中，不断的提升我们的纯粹度，实现对动物脑的挑战。

我总是在动物脑的遮蔽下，主导着做一些事情，然后开始发现它的遮蔽模式，开始编码它，看清它，然后跳出来，如此一般逐渐看清了自我与自他的关系，也正是在这个过程中，形成了我越来越坚定的能量因果循环信念。

这就是人生，我们的信仰与信念，就是在不断地经历与整顿中，完善与提升的，而我之所以能够快速完成整个体系的构建，形成我的人生信念与使命感，在于近5年来，我几乎都全身心在做这件事情。

特别是近2年的全面实修，使得我完全质的飞跃。

信仰，信念的形成过程

信仰背后核心的东西，是力量与能量。

我经常说人生要根据能量因果循环的信念来设计，要用能量来引导人生，于是就会有人觉得这些说法很神秘，但是在我前文描述的所有这些项目或例子中，你会发现，背后都是能量在主导着，我们的任何一个起心动念，背后都是能量在控制着：

• 一股是动物脑的自我力量；
• 另一股是超越自我信号后的自他力量；

几乎在每一个项目，都可以看到自我与自他的身影，正如我不断重申的：“自我+自他 =100%”，在每一件事情，每一个行为中，自我高了，自他就少了；

而且默认情况下，自我占比99.99%，当我在不断地进行这个琢磨与解构的过程时，就是在降低自我，提升自他，此时就表达为自他的比例慢慢提升，表达为我的能量因果循环的信念越来越强烈的，表达为我做事情的动物性自我欲望少了，项目的纯粹度越来越高了。

当自他与纯粹度达到一定的程度或境界，此时大脑做着这些事情的时，就完全是充满价值感与喜悦感的，此时驱动大脑做事的，是感恩回报的主动力量，而不是动物脑的害怕得不到。

达到这个状态时，我最大的福气在于我得到的时刻宁静而没有焦虑的心境。

那么这个过程的核心，它不是知识或理论上的，而是我的真实生活与生命，我前文简单描述的这段文字，几乎就是我近5年来做的事情，不断地在现实与理想之间博弈，不断地在构建我对自我与自他的认识【感觉与感知后所形成的认识，而不是知识层面的】。

如何找到人生的使命？

一个用户发来如下这个问题：

老师你好，我想问一下，如何才能找到自己的人生使命啊，我感觉这才是人生最重要的东西

我曾经说，觉醒不是一个结果，觉醒是刚刚开始，是一个过程，此时，就是用觉醒的力量，来构建整顿我们的人生，因此，人生就展现为一个不断修行与精进的过程，当这个过程不断展开的时候，慢慢的，我们就会发现或找到自己的人生信念与使命。

稻盛和夫说工作与生活，是用来修炼人生，磨炼心性，使得我们在离开人世的时候，灵魂相对更纯净些，因此，当你在进行这种修炼的过程时，达到一定的程度，你就会开始形成你的信念，找到你的使命。

更准确地，可以参考我前文所描述的这些内容，我们一开始，一定是不断地首先笼罩在动物脑的自我欲望里面，然后不断地去折腾各种事情，接着造成大量的人生痛苦。

此时，如果我们能够用我所提倡的觉察与编码的方法，开始对自我进行不断地琢磨，然后开始看清自我的模式，同时有效的实现编码自他神经元网络的目的，我们就会慢慢开始明白人生，开始具备看清，看懂一切世态的能力，开始看到大量的自他能量的恩惠，此时，我们的内心开始变得宁静，开始找到“安定”的力量，同时内心也开始充满回馈的回报的力量。

此时，我们就会开始清晰人生方向了。

这个过程，以我的经验，如果精进力度不够强，可能至少要10年甚至更多。如果采用的方法不正确，将会走更多弯路，甚至一辈子都处于迷茫混乱的状态。

精神力量与觉醒

我必须再次强调一下，精神并不是一个神秘的东西，我所讨论的创新精神，梦想，情怀，使命，信仰与信念背后的核心精髓都是精神，它是一股纯粹的力量，是这股力量在背后驱动着我们去完全每一件事情。

当这股精神落地到我们的生活里面的每一件小事时，它就变得很平常，比如，它可能是我没有任何焦躁地安静地洗着碗，没有任何逃离感坚定地拖着地，没有任何焦虑感觉纯粹地给孩子读着书，可能是我此刻没有任何仓促感，宁静地写下每一个文字。

我曾经说过，大脑没有焦虑，没有痛苦与恐惧，就说明它有着纯粹的力量，因此此时就是没有为了结果而做事，内心只有感恩回馈的力量，此时，它是充实地踏实地做着每一件事情的，它是一股淡淡的喜悦，从容淡定地过日子，而不是亢奋或极乐。

它也不是大悲大喜，而是没有挂念，没有担忧，宁静地与一切相处着，特别是包括面对任何意外，所有那些“对立面”。

此时，它与世无争，可以做到唾面自干，包容与接纳所有动物性的行为，内心常常生起怜悯之心。

因此，当你在学习我的所有方法论的时候，请一定重点感知，这就是为什么《大脑觉醒》的后半部，几乎全部是在教你如何感知，觉察与编码。

我们的重点工作对象，是能量，时刻在与能量对话，并且最终还要学会用它来驱动我们的每一个行为。

一切都是大脑说了算，你必须让自己升起这股情感，不管你学习多少知识，每一个情景，你无法让大脑产生对应的能量，你就一定做不到，或者说，你就一定被动物脑控制着，焦虑，担忧与恐惧地活着。

所谓觉醒地活着，就是时刻对接着能量，有觉知，清明自知地活着，而不是局中人沉睡般焦虑不安地活着。

因此，正念与知行合一，也是这个道理，如果你在每一个当下，你无法指出动物脑的状态，你几乎就是被遮蔽着在其中的，又或者说，只要你做事情焦虑紧张逃离抱怨，不宁静，不从容，没有喜悦，充实与踏实感，你就是非觉醒，非正念，非知行合一的。

所有的状态，它最终一定呈现为大脑的“感觉”与情感，因此，我们经常听别人描述开悟后的心境：“从此过上幸福快乐没有苦恼的生活【从此离苦得乐】”，这类描述是不太准确的。

因为大脑的神经元对应情景，不同情景，大脑一定出现不同的状态，甚至在同一情景，大脑也会出现波动性，因此，觉醒不是一个结果，而是一个可以点滴追求的状态与过程，甚至在同一情景，不同时间，我们觉醒的程度也是不一样的。

其次，任何觉醒或开悟的状态，它最珍贵的地方，是它打消了对人性影响最大的时刻恐惧与焦虑情感，大脑没有了焦虑，就是最大的福气。

因此，真正觉醒者，他不表达为笑口常开，而是表达为时刻的从容淡定，没有焦虑宁静地活着。

陶德在交流群提到了信仰这个话题，他所表述的内容，我非常有同感，我相信所有苦苦探寻的人，也有这样的感觉，我们找到了无数的答案，但是就是无法让自己彻底坚信：

• “为什么要如此一般地去做”；
• “为什么就是要这样去修”；
• “为什么要出世？为什么要戒欲？”

为什么科学知识给不了你信仰的力量

说来很奇怪，我也是信仰科学思维的，但是为什么科学给不了我们答案？

我经常提第一性原理，强调所有一切都要架构在一个稳定的地基之上，难道这个地基不是科学？

这个地基确实是科学，但是科学知识与逻辑理念却给不了你信仰，也就是，我们从书本上学习到的科学知识，解决不了我们的人性问题，当科学知识进入生活的时候，你会觉得跟你的生活完全搭不上边。

而这里的根据原因，依旧是我经常强调的，知识世界解决不了你的问题，只有真实世界才能【两个世界思维的结论】。

只有你在自己的检验中，证实出来的东西，才能给你力量感。

信仰的力量

在我长达5年以上的探索中，我也发现一个普遍现象，那就是不管你学习多么知识，多么坚信这些知识，但是你依旧做不到，当然，更多时候，你以为你做到了，但却是动物脑主导的自我欺骗的结果。

比如老子的三大法宝：“慈，简与不敢为天下先”，你觉得很有道理，但是你就是做不到纯粹的慈与简，你更多的可能是选择性的，策略性的，你认为你理性地执行慈与简是更明智的。

更具体一点就是“唾面自干”这类事件，你会很生气，你完全不明白为什么要原谅对你做恶的那个人，难道还要对他善？

在所有这些事件中，在我们的日常生活中，主导我们行动的是能量，而不是知识道理，特别是当它是一个瞬间的本能反应时，知识更是无效。

此时，是你的信仰与信念在发挥作用。

这就是“信仰”这个词的不同之处，它是一个能量词，不是一个知识词，它的所有素材来自于“能量 ”，来自于我们用感官对接到的那些感觉，这些感觉最终汇总成我们的信仰。

人生到底信仰什么？

你会发现科学也给不了你答案，即使你学习了所有科学知识。

那到底信什么？

或许可以把它抛给哲学，哲学是科学之母。

因为哲学的核心是人的感觉，直觉，爱因斯坦说没有直觉，科学的发展就不可能。

这就是我们的信仰，我们的日常生活背后的那一点点滴滴的能量，以及它所表征的天道。

此时，这个信念，不来自于知识与学习，来自于我们自己对生活的提炼，感知与修行。

当然，更准确地说是来自于我们带着知识去检验式地生活，感知与整顿。

就是我经常说的，边生活，边整顿【感知】，边学习的两个世界思维的综合运用。

这就是由编码导出的信念。

传统修行也是这个过程，它之所以要出世，在于它无法在入世的情况下实现编码，因为所谓的“世”，我们的生活情景，就是本能的开关，当我们进入的时候，就已经被控制，这就是入世编码的难点。

而这也正是我所突破的，巧妙地根据意识的特征，在生活里面实现实时编码。

这就是信的来源，我们在面对事件时的那股力量感。

只有这个信，全面的信，才能改变我们。

而这个信，就是我们全面感知后，有目的构建起来的全新的大脑神经元网络，真正顶尖的科学家，就是由这个”信”提炼出第一性原理的，这就是哲学是科学之母的原因。

科学背后的更深奥东西

这就是我近2年聚焦的地方，我不再漂浮在大谈特谈科学理论上，而是潜伏在底层，不断地在生活里面，检验生活，感知能量，与能量对话。

如此一般，持续精进编码感知2年，形成了我今天的能量因果循环的信念，这个信念现在成了我一言一行的指南针，成了我一切行为的依据。

因此，当群里有读者说我缺乏科学思维时，我回复了一句：“佛陀的唾面自干就是针对这种的”。

他或许并不懂我这句话的言外之意，他的感觉对了一部分，就是我几乎不再谈“科学了”。

而相当部分的人，却不断地谈科学，抛各种高深地理论，却从来解决不了自己生活里面干活时的惰性问题，情绪问题。

当然，科学依旧是我的底层根基，并不是说它不重要，它确实重要，也是决定性的，但是比他更重要的是哲学层面的觉知，直觉与感知，那个与能量对话的能力。

那个人生信仰。

这部分，比科学知识难上无数倍，它在哲学之前，它才是这个世界真正高深的东西，它才是背后那控制着一切的天道，同时，也是我们今天这个时代的人，普遍缺乏的能力。

我们的感知能力，正在严重退化。

这就是为什么古人普遍更有智慧，而今人表面坐拥有所有知识，却都是知识的奴仆，根本就不知道知识背后的东西。

信仰科学方法论是对的，但是当它成为我们的全部的时候，它就成了我们的禁锢。

科学与哲学本质上是同一回事，哲学是科学之母的意思在于，科学是可证明证伪之学，哲学是在目前的信息量的前提下，无法证明或证伪它，两者探索的均是统治这个宇宙的那个决定点，只是科学追求可实验，可检验。

科学使用的思维工具是精密理性逻辑，而哲学更多的是对感性素材的整顿，它更多的是对接我们的生活与现象，对接更多能量的东西。

因此，正是因为有了哲学在前面探索，后面的科学才有了不断证明它的目标与动力，它们是一系的，正如动物脑与前额叶，一系演化。

但是我们今天的人，学习科学思维，却出现了“亚健康”状态，我们并没有不断检验验证的追问与探索式思考精神。

在我们的教育体系中，我们缺乏疑问与探索精神，缺乏独立思考的精神，而是反而带着迫切的功利性务实目标，这跟我们整个社会的世态密切相关，我们从小学，初中到高中，就一直在“目标清晰”地学习，为了考高分，考好大学，以便毕业后找份好工作。

科学哲学背后的人文精神

我在《大脑觉醒》的前言部分提到我这辈子的追求就是“纯粹度”，这个纯粹度，就是这股精神的体现，也就是当我的纯粹度较高的时候，它纯粹就是为了研究清楚某个人性问题，此时不为任何名利结果。

反过来，当我写书是为了名气与销量时，我就会被结果劫持，为了销量而写；

比如我早期创作一篇文章，我会去查看平台上的热门话题，写热门题材，因为热门题材流量大。同时，平台也会不定时地把它需要的题材发给作者，鼓励作者为它写文章，然后奖励额外的流量或现金等。

此时，就会有一大堆人，扎堆在热门领域上，出现一大堆同质内容，但是所有这些功利性的输出，无一例外都是肤浅之作，互联网上99%的文章，几乎都是这个现象。

每一个人的精力都有限的，平台说要什么题材，作者就写什么，那么注定这样的作者一定写不出深刻的内容，不仅因为他不断地变换方向，还因为他在创作的时候，追求的是结果，而不是追求深度本身。

比如一家原本定位职场女性的电商服装公司，看到市场热销潮牌，就跟进潮牌款式；看到市场热销运动装，就跟进运动装，它把心思都放在欲望上，却忘了去花时间花精力好好研究自己的目标用户的喜好与款式，而是不断地做横向加法，不断地从众。

这就是动物脑的劫持与控制，它是悄无声息的，每一个在做的人，都不会觉得这些选择不是自己决定的，但是当你去看现在网上的电商品牌时，你会发现，这是一个相当普遍的现象，同质化现象相当严重。

我一直强调，你必须默认不修行，不精进之人，99.99%的情况下，都是动物脑自动化控制着的，都是一定会去从众与跟从的，都是会做着各种肤浅之事，却从来不觉得也不知道自己是“在其中的”。

你会发现，中国的教育所培养出来的学子，也是这么一回事，大部分的大学生，毕业后，他们会的技能无一例外都大同小异，而且这些技能，没有任何亮点可言，因为他们当初学习这些技能，就纯粹是为了用技能去谋生，而是不是为了研究技能本身。

这就是我所追求的纯粹度，它所对抗的那些深刻的东西，如果你不把它系统解构出来，你会发现，你一辈子都在里面，完全不自知。

创新精神：驱动我们去创新的那股力量

提到科学与哲学，我自然而然想到了创新。

混沌学园的李老师说他要把创新标准化，把创新的模式研究出来，然后让每个人都可以按照这些模式做，就可以实现创新。

这种精神是可佳的，但是以我的经验，他可能走反了，因为真正的创新精神，一定是必须超越现实的名利的，当他把创新当作一门商业来运作的时候，他就已经走反了。

如果你能够深刻地理解我所追求的“纯粹度”，你就会发现，它才是创新精神的体现，纯粹地就只是为了某些事件，某个技能本身，不为任何结果。

此时就跟老子的圣人状态一样，水利万物而不争，不管有没有结果，圣人就只沉浸在打磨一个极致的产品里面，当圣人沉浸在里面不断琢磨与研究的时候，他就已经得到了他这辈子所要的东西，因为这就是他的使命。

因此，你会发现，当我说“编码，修行与精进就是在不断地提升我们的“能量因果循环”的信念，然后用这个信念来时刻驱动我们去前进”时，这个过程所呈现出来的精神力量，才是驱动我们去创新的那股力量。

几年前，我在研究乔布斯的时候，我发现他也经常提这些东西，比如“完美理想主义精神”，他说他是一个“嬉皮士”，他的所有同事某种程度上都是“嬉皮士”。

乔布斯说，嬉皮士的那些疯狂的东西，确实是有些“闹”过了，但是嬉皮士真正重要的是背后挑战权威，挑战现实物质主义，挑战固化与默守成规的“叛逆”的创新精神，他们敢于走不同的路【独立思考】，敢于说不，而不是从云亦云【从众】，不向“名利”低头【跟进欲望】。

敢于追随梦想，就好比我现在，我已经完全不再看平台需求的，我的创作完全就是跟随我所琢磨的方向进行的，我时刻都在挑战把一切更细致的解开，以便让任何一个普通人，也可以有效的执行出来。

纯粹度较高的时候，我甚至都不写文字，比如每天午休后喝茶的时候，完全是思维上的运作，此时，我就能够最大限度的处于跟潜意识对话的状态，此时我修正及重构神经元网络的效率最高，我的所有最大的发现与灵感，就是这样突破的，而不是我坐在电脑前时的创作。

这就是真正的创新精神。

特别是当它结合到我的生活时，不为表达我的一个认识，表达为我的一股强烈的只想如此一般地去活着的情感，只要如此一般地去不断挑战的力量，是这股力量驱动着我。

这就是人生，你要把人生架构在这股力量之上。

匠心，梦想情怀与觉醒

《大脑觉醒》第18章节就是介绍“匠心思维”的，当我一系打通的时候，我发现所有这一切，都是同一回事，它们本质上，都是对抗来自动物脑固化本性的遮蔽，以便实现超越自我欲望，时刻觉醒般的活着。

此时的觉醒，不是一种人生策略，而是一种信仰与信念，它来自于我们长期的感知，编码与精进，所构建起来的心理表征，我们大脑里面那个通过大量持续的后天努力所构建起来的可以有效调节本能网络的新神经元网络，这个网络使得我们在每一次面临现实挑战的时候，可以突破自我欲望的遮蔽，去选择理想的那一面。

比如我最近就面临现实的考验，我原本相对稳定的自媒体收益出现很大的波动，以至于我不得不再次考虑一些新的创收方式，我此前的初步方案是“线下培训”与“私人顾问”。

但是我今天在午休后喝茶时，我开始琢磨我的这两个方案的发心：“对标动物脑，对标纯粹度，对标我的信仰”，我突然间发现，我的初步方案是完全是为了自我利益的，而不是对“能量因果循环”负责，我立即意识到，这是一个动物脑方案。

于是，我开始根据能量信念，重新琢磨：“如何做，才是符合能量因果循环的？”，

我发现，不管是线下培训还是私人顾问，如果我能够与对方形成一种伙伴关系，共同做一个天道事业，使得整体的能量流动起来，那么就能够符合这个原则。

因此，我确定私人顾问或许更符合这个定位，而且必须是有缘人，跟我有共同的人生信念，期待去创造一份对得起这辈子的事业。

我期待这样的有缘人。

这就是现实与梦想的博弈，正如我提到的大脑的信号原理：“自我神经元信号先于自他”，我的初步方案竟然完全是在其中的，直到我今天花了2个小时琢磨，才焕然大悟。

正如我每一次洗碗或拖地，大脑首先闪现我的辛苦汗水，然后出现惰性与不情愿的情感，此时如果不启动觉察，就会不自觉逃避，当我启动感知的时候，才发现自我又瞬间遮蔽了我。

这就是为什么我在书中说：“动物脑就是一股强大的阻力，我们的每一次抉择，几乎都是在它里面的，在其中而不自知，直到我们启动自我怀疑程序，开始审视它”。

这就是我的书及星球打卡反思的第一目标，前文提到的所有那些人生理想状态，如梦想匠心与创新，都首先来自动物脑的强大笼罩，因此，我们修行，精进与编码的第一目标，就是动物脑。

星球打卡怕的解决方案

我在设计星球的人性解决方案时，它的全部着眼点，都是“能量”，比如如下这篇文章，全文都是把能量预设为解决方案的基础，几乎时刻都是在与能量对话。

而不是干巴巴的理念或知识点。

这就是冥想，编码，觉察，打卡反思与修这类思维方式的地位，它的重点是生活，琢磨生活，以获得与能量对话的素材。

这就是觉察，打卡反思与修这类思维方式的地位。

第一性原理的思维模型