慢,停,观,实现对意识的控制
三个字,实现对意识的控制
继续阅读专注大脑神经科学,意识与认知领域的深耕
核心技巧:慢,中断,停顿,关门;
编码:潜意识,显意识化与心流的过程,
主意识:锚点在哪,念头是什么
潜意识:行为是什么,情感是什么,环境,念头,情绪,行为
打造本能:重复,强化,补充更多细节【心流】;
刚刚思维:小刚刚与实时切换,大刚刚与事后停顿整顿
预测思维:复习,回顾与模拟;
能量因果循环:大小与前后;
对比思维:对比式感知,关联;
三个字,实现对意识的控制
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