如下解答一下读者L的问题：

读了你的文章之后有些问题：

• 为什么人总想去弄明白一些人认为是真理的真理？
• 不去作为人的混沌，顺其自生自灭不可以吗？
• 如果说人要发展，要创造，这本身是不是就是一个无解之题。
• 所有的所有，是不是人自己在制造麻烦又在解决麻烦，这不是在自娱自乐吗？
• 顺应生存的共同体这个命题博大精深且悲催。﹏。啊！这就是人的意义吗？
• 我能理解到的，老子的无为保守也确实是个最节能的方式！

小务虚点评：

如果大家看得懂这篇《哲人》的文章，你就会明白，人生的答案不在于我们可以找到一个“真理的结果”，人生的答案与意义，在“追问的过程里面”。

这是宇宙法则决定的，熵增定律与量子力学注定一切都是单向演化的，而不是混乱的，包括时间与空间，人生也一样，人生不是一个结果，人生没有结果可期待，人生是一个过程，而且这个过程，是可以不断“进步与提升”的过程。

特别是，这个进步与提升，不展现为外在的物质或外在的东西，而在于，如果我们能够在每一个当下，都开启哲人般的觉察智慧，那么当我们在觉察的时候，人生就有答案了，这个答案就是觉察与感知的过程，大脑在真正启动觉察智慧时，它时刻都是有快感的。

传统修行描述开悟之人时刻都是快乐的，这一点都不神秘，而且是符合大脑原理的，但是这个状态太难太难太难，它必须严格的根据大脑的原理，几十年如一日的精进与训练，当人生在展开这个过程的时候，我们的觉察力就越来越强，大脑每天能够保持觉察的概率也越来越高，大脑处于快乐的时间也越来越多。

这是一个修正动物脑神经元网络的过程，在执行的过程中，任何一点违背大脑原理的操作，都有可以导致迷失，走弯路，甚至根本就不可能找到答案，不管我们怎么努力。

因此，大部分人的现实就展现为，不管我们花了多少时间，我们最终就会变得有些类似于这个读者的“感慨”，觉得我都已经如此努力了，为何还是这么痛苦与迷茫，人生的答案到底是什么，难道真的是在自娱自乐吗？

这是个正常现象，这个现象也恰恰说明我们面对的敌人到底是何等强大，因此，我们最好要有心理准备，不要那么过于自信，因为真正哲人般的智慧，他是绝对怀疑自己的，全面的，全方位的，深入到骨子里面。

最后，共同体这个命题并不虚，它恰恰是熵增定律作用下万物演化的结果，如果我们要有一个正常的宇宙观，世界观，那么底层的这些力量，是一定要架构起来的，否则就像高楼没有地基。

正如我说，修行到最终，就是在不断的提升“能量因果循环”的信念，这个信念的底层，就是宇宙学与物理学的那几条底层定律。

“我知道我一无所知”的信念度

我现在越觉察与感知，我就越认可苏格拉底的这句话：“我知道我一无所知”，这种认知不是理念层面的，而是基于对能量的因果循环的大量感知后的信念与信念度。

因为我越感知，我就越发现，全面主导我的人生的，不是我的自主显意识，而是潜意识，当我在生活里面自我感觉良好的时候，我随时就会犯下潜意识层面的错误，当我认为：“自己有知的时候，一切都在自己的把控之下时”，我就会失去觉察，就会被自动化控制，“犯错”的概率立即提升。

但是，我们仅仅只是知道这个道理是无效的，我们必须非常清晰的知道，到底我们在那个具体的情景时：

• 自我是如何犯错的，动物脑是如何自动化控制我的？
• 为何我又不自觉焦虑了，我到底在担忧什么，在害怕什么？
• 为什么我会如此担忧与焦虑，如此降低这股焦虑感？
• 我为什么做出那个行为，它背后驱动的情感是什么？

我曾经在上一篇文章中指出，人生的答案，需要一个一个地解，不在于我们一下子就可以得到一个道理，然后改变人生。

而这个解的过程，就是在一个一个的编码，有时候，仅仅只是同一个本能，就需要我们多次重复性的编码，就好比你训练左手拿筷子吃饭一样，它是一个长期精进的结果。

而这还只是一个本性。

当我解开的本能越来越多时，我对“我是一无所知”的信念度就越来越高。

“我知道我一无所知”的深刻作用

当我们说到本能时，即说明它具有自动化的能力，当我们在某个行为即使执行而产生这种自我不确定性时，我们就会开始审视该行为，琢磨它是怎么回事，这是这句话在事发当下所能激发出来的思维特征，一旦我们觉得我们的某个行为可能是有问题的，我们就会中止该行为，然后启动觉察思维。

反过来，如果我们在事发当下，觉得自己完全没问题，那么本能的自动化就会高效执行，而我们的显意识还会把它解释为是我们自己决策的结果，自由意志是假象，已经是被大脑神经科学证实的了。

因此，这句话的关键作用在于“中止动物脑的自动化进程”，不一定完全中止，也有可能是不那么相信它，开始审视与琢磨它。

这是一个难点，因为如果一个人做到了在生活的每一个瞬间都质疑自己，那么他一定无法正常生活。

除非我们拥有大量的“事先编码”，并且这些事先编码的东西，极具高效率，不过即使如此，后天编码的东西，一定也是相对性的有限，在本能本性面前，我们后天编码的东西，实在是不堪一击，实在是太弱了。

因此，苏格拉底发出这句话有一个深刻的用意，即用它来警醒自己要保持最大程度的质疑与审视精神，正如我此刻写这篇文章一样，我要让自己更深刻地意识到，只要我稍微有一点点自信的存在，我立即会被遮蔽。

第一恩惠：动不动就紧张的神经系统

几乎所有找我咨询的人，都有一个明显的特征，那就是极度的焦虑，相当着急，想要赶快解决他眼前的困境，认为自己不敢拥有这些困境。

我常常会对这样的人说：“困境你的这股情绪，恰恰是问题所在，如果这个情绪你跨不过去，那么它会不断轮回出现，而事件只是表象，只是来给我们机会去看懂这股情绪的”。

如果你觉察得足够仔细，你会发现，这股紧张的情绪无处不在，只是在不同的事件，不同的情景里面，被我们感知为不那么一样的情感，强烈度也不一样，但是它最终都展现为我们不自觉情感中的紧张焦虑与担忧，它无处不在。

而且恰恰是它无处不在，才成就了我们正常的生活，因为几乎我们的每一个行为的底层，都是它的驱动着的，正如我前文分析的，它被我们显意识给遮蔽住了，常人的显意识会把它认为是我们自主决策，自主选择的结果，这是神经系统安定的需要。

但是生命是脆弱的，特别是在丛林环境中，机会永远只有一次，即使是万分之一的危险，它也得为了这个万分之一而保留小心谨慎的第一本性，为的就是存活，否则这个万分之一就足以结束它的基因。

这是理解人性容易动不动就紧张与焦虑不安的底层背景，而且，人类的这种特征在万物里面是最明显的，它的神经系统是最容易产生紧张的，因为正是这种不安全感驱动人类的大脑指数般的进步。

因此，你会发现，我们今天最抗拒的东西，我们强烈想要让它离开的那股不安感，恰恰是让我们的生活得以每天正常的第一因素，是这个因素，最终导出哲人的终极追问，最终导出人类眼前的现代化与共同体。

因此，人性里面的紧张，焦虑与恐惧，实际上是人类的第一恩惠，只是这个本性的最佳匹配环境是丛林时代，与今天的文明时代有些“水土不服”，因为今天安全的外在环境，已经没有必要动不动就紧张不安的需求了，这个本性，给我们今天需要冷静才能调动出来的前额叶总裁脑带来不少的麻烦。

但是，即使在今天，这个本性依旧是第一恩惠要素，因为正是它在背后驱动着我们的每一个自动化的行为，正是它提供给我们正常的基本生活，而且也恰恰是因为它，哲人才最终能够调动出大脑最强大的琢磨与感知能力。

我们一定越修行，越混乱

如上这段落对话体现一个普遍特征，几乎大部分咨询我的人，都有这样一个想要赶快找到人生答案的诉求，每每这个时候，我都会“有信心”地给出所谓的“答案”，但是我不得不承认，这个答案是“假的”。

因为这样的答案我们永远找不到，它最终呈现的只是一个信念，一个伴随我们一生而不断变化的信念。

几乎每一个人都想找到人生的”武功秘籍“，然后立即像打通”任督二脉“一样，明白了一切。

我也想，并且我也表示通达巧妙地利用大脑神经元的相关原理，确实是有机会实现的，但是我的这句话说得”太容易了“，方法是有，但是它却不是一般的难，而且登天般地难，我无法用语言来描述其中的”难“。

佛的答案是：“只能意会，不能言传”，言传不成立，必须用生命证悟，而我发现现在即使有大脑神经科学，能把前后逻辑分析得很清晰，但是当我自己在生活里面践行的时候，我才真正意识到，道理无法，必须“用生命证悟”。

我们平时幻想的武功秘籍也是不成立的，即使你有这个秘籍，它几乎也是必须付出一生的努力，才有可能达到我们想要的那个“结果”，特别是这个结果，它最终不呈现为一个结果，而是一个“过程”。

它是必须用人生来践行与验证，而且在这个经历的过程中，它也一定是波动与混乱的，没有修行可以一步到位的。

也没有谁敢保证自己就是”神“般地达到终点了。

我们只有一个“信念”，这个信念在“生命的进行过程中”，将不断地面临各种现实的冲击与挑战，经受考验，它会不断地在轮回【挫败与成功】中而得到强化，因此，如果精进得当，随着人生的过程，这样的信念就会越来越强烈。

越“挫败”越勇？

一年半前，当我为了寻找答案探索到了大脑神经科学这一领域时，我曾无比的自信，我一路解剖，同时在近一年中，开始全面把它运用到生活里面，我觉得我确实在很多事情上，得到了提升，我开始变得越来越有信心。

与此同时，有一个现象经常让我烦恼，当我感觉我离答案越来越近时，我却发现了一个无比残酷的现实，我开始越来越发现，我在生活里面卡住的瞬间原来是如此之多，而此前之所以不认为是问题，那是因为我不具备“当下觉察与反遮蔽”的能力。

如此一来，我才意识到，自信原来是遮蔽的开始。

这是何等的悖谬，我全面精进修行一年半，带来的自信，恰恰使得我更处于遮蔽中，这为了带来一个“混乱与失控感”，对修行的自信，反而使得我在生活里面一旦发脾气，它的破坏性力量更为强大。

这样的现象无数次出现，每次出现，恰恰就出在我自我感觉良好的时候！

比如现在，我刚刚经历了一段让我震惊的与妻子的吵架，我以为我对吵架的编码进行了无数次，已经完全控制了它，正是在这样的自信下，我呈现出现的这次吵架的破坏性力量，让我深刻地意识到：“作为修行之人，必须把混乱与波动性作为第一基本意识”。

这样的“基本意识”可以让我们意识到，人生一定会有各种痛苦，挫败，混乱与迷茫，但是这些不是最可怕的，可怕的是“当它出现时，我们没有保持觉察”。

越修行，越在生活里面经历”挫败“，我的这样的感觉就越强烈，即，表面上我越来越懂了，与此同时，我却越来越混乱了，唯一的不同在于，混乱后，我具备第一时间觉察与反思的能力，这是何等巧妙与神奇的东西啊，但它恰恰正是天道。

因此，你会发现，越是伟大的人，他越是会有一段特别混乱与不堪的人生，因为正是特别大的苦痛或挫败，越是大的放纵与沉迷，越能让人看清人性，就越能成就伟大，越能促使人痛定思痛，比如乔布斯，他就是2个极端的体现，他40岁后创造的神奇，也正是前十年的极度苦难成就的。

“我是错的”

本文我记录最近几天的感慨，主要是在跟用户的互动中得到的灵感后发的几条动态，我每每发这样的动态时，我的内心往往充满着一股力量，本文我尝试把这股力量描述给大家。

用户L发来如下的人生疑问：

徐老师，从小我的家庭关系就不好，父母矛盾闹离婚，而我又是一个极度自卑和缺爱的人。平时又是非常孤僻，没朋友。但是又害怕，一个人整到现在孤独一人，基本工作和对象没有一个成功的。试问，我该如何做选择，有时候我都不知道工作的意义和人生目标是什么，到底是为什么而活？

小务虚点评：迷茫正是人生的答案之一

不知道为什么而活，正是人生的意义所在，没有人可以清晰地知道为什么而活，当我们到底人生的某个阶段时，或者在不同时期，我们总会不约而同的追问：

• “我到底是为什么而活着？”；
• “我为什么做着现在的这个事业？”；
• “现在这个事业，它的价值在哪？”；
• “如果现在这人事业，我完全感觉不到任何人生动力，那么能让我心动的事业又是什么？”；

总之，追问为什么而活着，恰恰是人生的答案之一，因为只有用心地追问内心，我们最终就会找到那个让我们心动的感觉，这个感觉可以回答：“我们为什么而活着”。

而且当你找到的时候，这个感觉会越来越强烈，此时人生就会越来越明了，但是这个过程会很漫长，它意味着我们不可能一下子就得到答案，它是一个过程，获得这个感觉是一个过程，如果我们的方向是对的，那么随着这个过程的展开，这个感觉就会越来越强烈。

此时我们的人生就会越来越有力量，内心就会越来越坚定，我们越来越明白自己要什么了。

而且，请深刻地意识到，没有一个人不是迷茫的，探明这个为什么正是人生展开的过程，年轻的时候，如果懂得追问及知道追问正是人生的意义之一，那么人生一定会越来越好。

其次，所有的苦难正是来让我们看明白它的，逆境或痛苦正是人生的价值之一，因为每一个苦难背后一定是天道的结果，当我们看懂苦难时，我们就能成长，就能跨过它，破解了轮回。

可以说，苦难背后的深刻原因，正是人生的答案的另外一个之一。

最后，你的痛苦源自于关系的不和谐，而你这辈子所要攻克的，是关系的和谐感，自然感与力量感….，这几乎是大多数人的人生命题。

第二：用户C的赞赏引发我的感慨：

收到这条赞赏与肯定的信息时，它让我觉得一切的付出都是值得的，它更坚定我对能量因果循环的信念，人生，就是不断提升这个信念的过程。

因此，我当时发了如下这条感慨：

恩惠是这个宇宙最终极的运行机制，我将竭尽全力造恩惠，它必将造成一些因果循环，感恩驱使我全力以赴，而它也为我带来福报，道理很简单，但是落地却很深刻。

觉得我的东西如获至宝的人，应该也是有所思索，有一定积累与苦难的考验的人，否则就不知道它到底珍贵在什么地方。

这个宇宙的终极运行机制，就是能量因果循环，而人生修行到最终，人生不断经历与感知，不断追问，最终就是为了提升能量因果循环的信念。

第二次赞赏的感慨：主动感知【反本能】

上次也有一位赞赏了38元，我用这38元充成话费，这样我打电话的时候我就知道，这个恩惠来着这位用户。

感知就是要清晰的追踪能量是如何流动的，这样我在享受的时候，就会真实的感恩之情。

这次刚好我要去市场买菜，我就用它买排骨，这样我吃的时候，就知道这个肉的快感来自这位用户的恩惠。

当天我还跟妻子和橙子说，今天有一位用户看了我的文章后，主动赞赏我38元，眼前的这份排骨就是那位用户的恩惠。

如此清晰的情感，就可以变成我的人生力量。

我用这股力量来提升我创作的纯粹度，以便更好地回馈用户，正如我此时此刻用心的创作这篇文章一样，我只有一个追求，就是把“我是如何得到这股强大的力量感”的过程与逻辑，清晰地表述给大家。

这就是能量的因果循环。

人并不伟大，而人之所以伟大，正在于他能感知到天道，并且深刻地坚信天道，人生就是修这个信念。

人生的力量感来自清晰的感知“每一个”能量

我在回复L的问题时，说：“迷茫正是人生的答案之一”，因为正是这种不知所措的人生感觉，促使我们去寻找人生答案，而人生的答案不在结果上，而在“寻找的过程里面”。

它跟我们一直以来的追求是相违背的，因为我们一直的信念是，人生是有结果的，而我们总在期待得到那个结果，这就是我们的幻想，因为这个结果永远得不到，我们想要的人生幸福永远会找不到，除非我们当下就得到。

当我把人生的答案定义在当下时，它意味着，每一个当下都是我们的追求，而不在未来。

而它也表征为对每一个当下的追问与疑惑，恰恰是这个不确定感驱使我们不断“感知”。

因为我们在每一次寻找的时候，在每一次追问与探索的时候，我们就会启动“觉察与感知”，而这恰恰是大脑最珍贵与最强大的能力。

反过来，今天这个社会外在的高压力及快节奏以及人的默认本性的综合作用下，我们恰恰正在失去感知与觉察的能力。

正如L，我能够清晰的感知他，他的人生缺乏活着的力量，而活着的力量并不神秘，它就来自于我本文所呈现出现的非常细小的例子，而且我们在默认情况下，如果不去主动的这样感知，我们是不会产生感恩之情的人生力量的。

因此，这里的核心点，在于清晰地感知每一个生活事件背后的能量是如何恩惠我们的，并且在享受这些恩惠的时候，清晰的感知背后的情感。

并且 ，这还只是一个例子，想要最终找到一股足够支撑我们去与世界相处的力量，那么它就源自于我们长期如一日，持续不断地“积累与增加”这样的感知所得到的能量。

因此，人生的答案不在于我们可以一下子就得到一个结果，达成一个境界，人生的答案是一点点累积起来的，它是一个过程，一个境界，我把它表述为我们做事业为人处事时的纯粹度，它是一个“度”，一个可以不断提升的过程。

一个永无止境的追求，追问与探索的过程，正如人类【万物】一路迭代进步的过程。

人生必须架构在大脑神经科学上

传统文化描述的人生可以达到的那些极为纯粹的高境界的幸福快乐状态，它确实是存在的，而且是可以用大脑神经科学的方法来实现的，但是传统修行最大的问题也正在于它缺乏大脑科学的支持，因此，仅仅依靠传统的这些方法，在今天很难达到那些人生状态。

这里的核心原因就在于人脑是这个宇宙最为复杂与神秘的东西，我曾经写文指出，宇宙演化的目的之一，就是为了导出人类的意识【大脑】。

因此，人性也成为人类不断研究与探索的最大难题，今天有无数的人在研究人性，但我依旧没有看到有人能够用科学的方法提出一个完整有效的解决方案。

当我用大脑神经科学来解答人性时，我才发现原来一切如此不容易，而不容易的背后，就在于大脑神经元体系的庞大网络，特别是这个网络背后的底层规定性。

因此，修正这个庞大的网络以及如何面对这个强大的底层规定性，成了解开人生答案的关键步骤。

我探索思索几年后，发现可以用一句话来回答这个答案，它就是“人生就是经历与觉察”，这句话很简单，但是背后的道理与体系却不简单，我可以清晰的告诉大家，这辈子，你只需要悟透并且知道如何正确践行这句话，它就足够支撑你前进。

总之，请珍惜每一个经历，用心去感受每一个经历，用一个符合大脑原理的方法有效地编码每一个经历，而且还必须编码正确的内容。

如何感知，如何“有效”及“正确”编码，请参考我的系列文章，或者4月份即将发行的新书。

未来的1-2年，我精力的重点，几乎就是在细化感知的大脑方法论，以及感知的内容上。

甚至，最理想的状态，是将它程序化，打磨一套符合大脑神经科学的方法，以实现程序化的训练人性，提升人格与人生的境界，只是这条路很漫长。

正如我的人生解决方案：“因为难，所以才有意义”。

人的生意义，正在于不断的解开苦难的过程，因此，它不在于结果，而在于“不断地解”，不断地出发与前进，不断地探索与琢磨。