忧郁症大脑的活化程度只有正常人的四分之一
老鼠的例子，短的路是12毫秒，长的是24
继续阅读密码保护：2.大脑为什么可以被改变？ 【jczj】
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继续阅读密码保护：5.让大脑管理情绪与健康 【jczj】
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慢，停，观，实现对意识的控制
三个字，实现对意识的控制
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慢，在思维意识中的统治地位
6171 所有的精进，冥想，修行或打卡反
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冥想时，想什么？才是正确的内容
6182 锚点与自我确认 如果锚点是对的
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强烈建议的冥想顺序：倒序法
6181 冥想的目的，与“想”时的顺序。
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观心，重点观心的这个特征
6155 想要得到，就会害怕得不到； 想
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冥想时，需要对大脑进行反馈
6154 冥想时，利用锚定原理，进行自我
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冥想时，让神经元高效生长的方法
任何一个事件，如果不把它彻底咀嚼透了，那
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