726静坐，深呼吸，感受定主意识的滋养
整个精进过程，都是在训练自己对话感知这两
继续阅读作者： xiaowuxu
信息进入大脑的意识界有一个瓶颈bottleneck
老鼠的例子，短的路是12毫秒，长的是24
继续阅读有健全的心，才会有健康的身
beta波，做梦，清醒的时候，专注的时候
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